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20岁到39岁之间的中青年人，独居的人数大于2000万人以上，相当于每二十几个家庭当中就有一个独居的人。独居的人有的是因为喜欢孤独，享受孤独，有的是因为逼不得已，只能忍受孤独。
首先说一下2000万这个数据，在当代的娱乐至上为代表的企业当中，这个数据是作为他们进行市场扩张的一个基础部分。他们会想尽一切办法，让孤独的人在使用产品时感觉很热闹，从而摆脱了孤独感，一旦产生这种精神依赖，会很难摆脱，使人们陷入精神麻痹的恶性循环当中。
其次说一下孤独感，一个人的一生，需要度过一个孤独的时间段，无论是几年，几个月，还是几个小时，恰当的孤独，会让自己沉淀，会使自己成长。而过长时间的孤独，会使人产生心理疾病，产生厌世的情绪，所以孤独要适度。
孤独的高等境界是，身体虽然孤独，但是精神很丰富，有的时候，读书可以让你有充分的时间去做更提升自己的事情，你可以听音乐，净化心灵。你可以看书，扩充知识，你可以写字，梳理自己的思绪，只要你让自己当下的每一分每一秒，花得更有价值，就是在享受时光，珍惜生命。
如果你一点都不会孤独，我们需要学会至少每一天留给自己半个小时到一个小时的时间，由随性切入孤独的状态，进入孤独的境界，静思，沉想，复盘，展望。人的每一天都有进步的机会，人的每一天都有提升可能，能否把握住这种机会和可能，就看能否在时光的旅途当中，不断地赋予自己叠加的精彩。 |
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