【原】吃橘子有禁忌，一伤肝，二伤肾！很多人都不知道～

普通人的眼中，橘子只是一个水果，营养丰富，酸甜多汁。但是，在了解中医的人眼里，橘子别有用处。并且，吃橘子也是有禁忌的，吃不对伤肝、伤胃，今天百草君就和大家说一说！

橘子浑身是宝，是果也是药

其实，一颗橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量，橘子中还含有170多种植物化合物和60余种类黄酮类化合物，其中大多数都是天然抗氧化剂。并且，橘子中丰富的营养有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，橘汁中含有「诺米林」物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌也有预防作用。

2个禁忌，你要知道

01

伤肝伤肾

橘子含有一定的柚苷和呋喃香豆素化合物，这种化合物会抑制一些药物代谢。如洛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托他汀、瑞舒伐他汀等他汀药物，还有非洛地平和硝苯地平等降压药，混吃会升高血液当中的药物浓度。

橘子虽然和柚子不同，但是这些药物产生的影响是存在的，对老年人、体虚者、肝肾功能不全、同时吃很多药的人可能会产生毒副作用，如肝肾损害或肌肉损伤。

另外橘子的果酸含量比较丰富，如果想保证药效，吃安体舒通、磺胺类药物、补钾剂、维生素K等药物，不建议吃橘子。

02

两类人少吃

肠胃功能欠佳的人，吃太多橘子会发生胃粪石的困扰，过多食物柑橘类水果也会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。胃肠虚寒、腰膝酸软者也要少吃。

参考文献

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[1]贡树铭. 浑身是宝的橘子[J]. 中医药文化, 2011, 6(4):2.

[1]吴志通. 一个橘子5味中药[J]. 养生保健指南, 2015.

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