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来自： 虚无静 > 《养生保健》
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经络不通，每天蹲个3分钟，全身经络全打开，身体健康又强壮！
每天这样躺5分钟， 打通体内淤堵，畅通全身气血，身体健康强壮
每天这样躺5分钟， 打通体内淤堵，畅通全身气血，身体健康强壮。
一个穴位疏通全身气血，每天5分钟，身体健康又轻松！
经络不通需拍肘窝，每天5分钟，疏通经络气血，有益身体健康！
气血不足的，1个动作每天练，疏通经络，身体健康气血充
女人气血不足，每天1个动作，疏通全身经络，改善气血循环。
每天平甩手100下，通经络、活气血、强五脏，身体健康更长寿！
拍手操
第一节 超常能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅，气血通畅，经络通畅，增加正气，全身通畅。第三阶段 前言 拍打穴位，经络通畅，扶正祛邪，身体健康。第四节 拍打双肺，七窍通畅，耳聪目明，身体...
全身抖一抖，只要3分钟，气血传全身：经络通了，常年不生病！
这套经络操通全身气血，赶走多种大病，现在做最见效
这套经络操通全身气血，赶走多种大病，现在做最见效。
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