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1、O型血众所周知，O型血被称为万能血型，其血浆中含有抗体A和抗体b，在日常生活中，O型血患者抵抗力强，不易患病，在寿命方面，O型血也优于其他血型，平均年龄87岁，排名第一。 然而，O型血也有一些缺点，O型血的患者更容易感染病毒，所以一定要做好个人防护，此外，O型血的患者也容易患胃肠疾病，当然这些疾病都和饮食有关，要及时调整饮食和生活习惯。 查看原图  2、B型血根据血常规检测，B型血的人寿命排第二，而根据调查数据的结果显示，B型血的人的平均寿命约为78岁左右，根据临床医学中的数据分析的结果显示，B型血的人自身的抵抗力跟强，免疫功能强，可以有效的抵御体内一切有害物质和有害细胞不断吞噬有害毒素，一般不会发生小病。 他们有较强的抗病毒运行机制，健康稳定的血液循环状态和代谢能力，能够有效排出体内堆积的毒素和垃圾，起到良好的排泄有害产物的作用，维持机体内部结构的稳定运行，B型血的人对什么都好奇，他们喜欢观察周围的人和事，过着积极乐观的生活。  3、AB型血AB型血是A型血和B型血的性格和身体素质的结合，这种血型的人容易情绪爆发，生活中的小事都会导致情绪激动，以自我为中心的人格是前提，他们容易出现精神和焦虑疾病。 据调查，Ab型血的人对食物的消化吸收有一定程度的障碍，肠胃也不太好，因此，改善他们不健康的饮食结构是关键，B型血的平均年龄在73岁左右，是众多血型中的第三种血型。 4、A型血A型血是目前为止最大的血型，也就是说红细胞含有A抗原，血清含有B抗体，所以A型血的患者只能接受A型血的供应，A型血型的人平均寿命一般在67岁左右，总体来说是四大血型中排名最后的。 在平时都生活当中A型血的人性格相对来说比较内向、敏感，所以他们非常注意别人的言行和看法，在日常的生活当中，人们总是把别人的话放在心上，给自己造成很大的心理负担，而且A型血的人血液更粘稠，所以患心脑血管疾病的风险更高，尽量少吃，尽量减少吃肉的次数，以免给肠胃造成更大的负担。  以下四件事或可以帮助延长寿命保证良好睡眠一天24小时，有三分之一的时间是在睡觉，可见保证高质量的睡眠对健康长寿非常重要，想要有高质量的睡眠，首先，保证充足的睡眠时间非常重要，其次，睡眠环境也很重要，床要放在背风的角落，尽量远离门窗，无论哪个季节，你都应该保暖，以免感冒，最重要的是，不要熬夜。  适当吃点坚果每天适当食用坚果，可以保持口腔和牙齿的健康，还可以帮助锻炼我们头部的神经系统，所以适量吃一些坚果对我们的身体有帮助。 保持合理的体重，加强锻炼如果我们的身体超过重量标准，将会很容易给我们的身体机能带来很大的负荷，从而会导致各种疾病的提前发生，所以保持合理的体重是长寿的重要秘诀。  保持乐观乐观是保持心理健康的重要手段，所以在日常生活中一定要积极乐观的对待一切，笑一笑没什么大不了的。 |
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