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作为最常见的代谢疾病，糖尿病以其居高不下的血糖值威胁了很多人的身体健康。调查显示，虽然糖尿病不会直接造成人体死亡，但其并发症却是威胁人体健康的最大杀手之一。那么，人体为什么会出现血糖升高？判断糖尿病的“三多一少”到底可靠吗？
如何判断糖尿病？“三多一少”？吃得多、喝得多、小便多、体重减少，即我们常说的“三多一少”。临床研究发现，糖尿病患者体内胰岛素相对或绝对不足，由此造成人体代谢糖的机能受损。 糖尿病早期8大症状一定要注意！1、喉咙干燥、牙龈肿痛 糖尿病前期的患者常常出现口渴、喉咙干痒的情况，这种现象多跟自身排尿较多有关。因为多次排尿导致体内水分缺失，进而引发喉咙不适、牙龈肿痛。但跟正常饮水不同的是，糖尿病人饮水量增加之后排尿次数会急速增加，由此进入恶性循环。而且，患者血糖升高的话，也容易出现口腔的感染，这样就会导致牙龈肿痛等问题出现。
2、三餐正常，但仍出现低血糖 不少糖尿病人都反映，明明饭量增加了却仍然感觉吃不饱，甚至，三餐定时吃却仍会出现低血糖现象，尤其是餐前出现低血糖的情况。这是因为，糖尿病形成的原因是胰岛素分泌不足或者缓慢，胰岛素分泌的峰值可能前移或者推后于血糖的峰值，因此，一旦出现一旦出现三餐正常但仍然低血糖、头晕、心悸的情况，首先要进行检查血糖。 3、没有减肥，体重却莫名下降 有人说这不是一少吗？其实我们说的一少是体重减少比较多，但实际上很多人血糖出现问题，体重下降并不明显就容易忽视，但实际上长期的饮食和活动，往往会让人的体重保持在一个平衡，一旦平衡打破，那么就是说明健康有风险。
4、皮肤瘙痒、干燥异常 皮肤瘙痒是一个难题，引起皮肤瘙痒的原因多种多样，糖尿病前期的病人之所以会出现皮肤干燥、瘙痒，多和尿频造成的体内缺水有关。另外，毛囊炎、皮肤溃烂、脚部溃疡、红斑等都可能出现在糖尿病患者身上，一定要引起重视。 5、伤口难愈合 伴随糖尿病而来的免疫功能下降属于非常烦人的并发症，因为血糖的逐渐升高，人体的免疫能力会逐渐下降，由此造成血液流通减慢，伤口愈合速度降低，严重的还可能损伤神经组织，人体的自愈能力变得越来越差。一旦出现不规则的出血和伤口难愈合的情况，要尽早到医院进行检查。
6、尿频，尿液增多 “三多一少”中包含有尿液增多这一项，这是因为糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，人体内的糖含量就会升高。而人体通过尿液排出糖分的行为则是人体的自我保护机制。 7、经常失眠 现在不少人都面临着失眠的困扰，虽然造成失眠的原因有很多种，但是，糖尿病早期会出现失眠是因为人体内的激素分泌紊乱，进而引起大脑皮质层的不规则运动，从而引起失眠。
8、视力突然模糊、减退 糖尿病引起的视力减退经常是突发性的，这是因为，血糖升高会损伤血管，从而造成视网膜微血管的病变。一旦出现突然的视力下降和模糊就要及时关注血糖情况。 糖尿病的致病因素多种多样，其症状也不尽相同，一旦出现以上这些情况，就要及时检测血糖，防止贻误病情。 最后推荐一道养生食疗方 芹菜粥
材料：鲜芹菜60克，粳米100克。 做法：把芹菜切碎，与粳米同煮为菜粥。 功效：清热平肝；对高血压、糖尿病有疗效。 |
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