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“你想要什么？”是心理咨询师在初次咨询过程中会问到的问题之一。有时，人们害怕他们无法知道自己想要什么。随着咨询的深入，“你想要什么”询问的意义也在加深。很多人都认为心理咨询师的工作很轻松，其实不然。对于心理咨询师而言，他们真正需要做的就是问问来访者“你想要什么？”、“咨询让你的感受如何？”。感觉肯定很重要，人们需要与自己的情感自我联系起来，才能快乐和健康。所以，新概念心理专家荣新奇教授在面对来访者时，经常询问其感受和想法。但如果你正在寻找心理咨询中最重要的问题，在我看来，就是“你想要什么？”“你想要什么？”是心理咨询师在初次咨询过程中会问到的问题之一。“你想要的是什么？你想改变什么？你来咨询的诉求是什么？当你面对这场斗争时，你希望什么……”无论他们的答案是什么，这些都会成为指导心理咨询师和来访者共同协作的初始GPS（即“定位”和“方向”）。但是“你想要什么？”不只是出现在初次咨询过程中，在后面一次又一次的心理咨询过程中也会出现。来访者会告诉心理咨询师他们的故事（即“过往经历”），咨询师可能会要求他们探索他们的故事，让他们转向于内心的自我探索，注意他们生活中的环境和事件如何影响他们，寻找他们的思想和感受模式、身体感觉以及行为。这是自我反省的工作，成为自己生活的见证者，产生洞察力。但洞察力不是奖品，奖品是改变，奖品是做一些不同的事情。因此，除了“正在发生什么”、“它对你有何影响”之外，我们还会问“你现在的想法是什么？”、“现在和过去有什么不同？”、“你想要什么？”等。对于很多心理咨询师来说，每当其和来访者的咨询陷入僵局时，多数情况下，都会回到“你想要什么？”这个问题上，或者它的某个衍生问题上：“鉴于你所面对的现实，你发现自己希望得到什么？你想要的是什么？是什么阻碍了你获得它？有哪些障碍，无论是内部的还是外部的，可以采取哪些措施？即使你真的想要这个，你是否也想要一些其他的东西，一些与此相反的东西？你将如何在它们之间进行选择或达成某种妥协？随着咨询的深入，“你想要什么”这个问题的意义也在加深——“你希望你的生活是什么样子？你最想要什么？你愿意为什么付出努力、牺牲或让自己不舒服？对你来说，有什么值得这么想要？尽你所知，生活中真正重要的是什么？你真正想要的是什么？”等等。它从一个小问题开始，变成一个大问题、一个难题和一个内心问题。这些都是很少出现在心理咨询基本情况登记表格上的作为呈现问题的内容。但是，有时候“你想要什么？”可能是一个可怕的问题，因为有时人们害怕他们无法知道自己想要什么。其他时候，他们害怕知道自己想要什么，但不知道如何得到；或者他们知道想要什么，却又觉得羞愧和耻辱。而且，心理咨询师有时也会害怕这个问题。如果咨询师坚持询问这个问题，可能会让来访者踏上他们还不知道的领域，甚至咨询师也不知道，然后导致局面失控。而在这个真正重要的边缘，咨询师与他们在一起可能会感到冒险和脆弱。 
“你真正想要的是什么？”也是一个精神问题。随心所欲地擦洗它，但编织到纤维和织物中的是许多不会被洗掉的精神问题——“有什么值得想要的？”、“我们怎么知道什么值得想要？”、“我们如何处理我们想要的恒常性、普遍性和永不满足？”和“我们如何让我们贪婪的渴望与值得渴望的东西保持一致？”等等。也许这就是为什么“放下”是世界上伟大宗教教义的核心。佛陀教导说：“贪爱是痛苦的原因，而解脱就是找到一种与贪爱建立正确关系的方法”；耶稣以身作则，让我们的匮乏与上帝的匮乏保持一致——“不是我的旨意，而是你的旨意”；穆罕默德教导伊斯兰教：“将我们的需要服从安拉的意愿。”
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