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实际上自己是50岁，可如果每天都觉得自己是40岁，那么谁都会觉得你是40岁。在纽约，有一个男人在40岁时丧失了记忆，10年后他50岁了，可他不知道自己已经50岁了。或许是因为这个缘故吧，不管谁见到他都觉得他只有40岁，他竞然还和一位25岁的姑娘谈起了恋爱。 根据美国精神分析医生的说法，人总会按照自已的实际年龄把自己推向衰老，把自己搞得老气横横秋。 我国古代，男人们在36岁时就自称老夫，怪不得生活在当时的人老得快，死得早。 当今社会，虽说科技进步，人们普遍关注身体健康，但生活和工作的压力，使得有些人早衰，早老，甚至有的人英年早逝。看来，养生与长寿十分重要。 下面，一种“年轻十岁养生法”，年龄不忘记，只要自已减去十岁，同样可以使自己年轻，供参考。 假如你今年58岁了，则自信只有48岁。这种方法有显著使自己心态变年轻和焕发青春活力的功效。思想活跃，不安于现状，并在心理，爱好，服饰，行为，交友等方面，都向年轻十岁靠拢。如此，不但使自已保持美好的心情，获得鼓舞和安慰，对生活充满信心，而D2有利于刺激机体的适应能力，增强抗衰御病机能，遏制各种疾病和老年病的发生，从而健身强体，延年益寿。 此法对青年，中年和老年人均有效，只要用实际年龄减去10岁，天天，时时，事事都按新年龄去生活，去工作，去娱乐，就会有新的年轻收获。 |
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