学习中是否遇到了许多困难？让这些身经百战的学霸告诉你吧

当今社会，无论大人还是孩子，都需要通过不断的学习，来提高自己，学习是每个人一生的事业。最好的状态就是，爱上学习，爱上读书，那么，就会爱上更好的自己。想要爱上学习这件事，其实，也没有多难。

☕️1.学习环境

学习环境是影响学习者学习的外部环境，是促进学习者主动建构知识意义和促进能力生成的外部条件。主要包括：1.物理学习环境；2.资源学习环境；3.技术学习环境；4.情感学习环境。

在认真学习时，选择一个最安静的地方，远离手机、电脑等容易让人分心的电子产品。安静，可以让人心静，心无旁骛，专心去做一件事。如果周围总是乱哄哄的，总被各种事情打扰，心情会大打折扣，学习效果是不会理想的。

从心理学角度讲，一个人所处的地方的光线强弱，可以一定程度上影响一个人的精神层面，舒服的光线可以让人身心放松，从而提高学习效果。营造一个良好的学习环境，其实是需要有点计划的。目标明确，才知道自己想要什么，怎么去做。因此，在这方面花点心思是非常值得的。

有很多人做得不好，又不知道哪里有问题，那么，就先从你的学习环境抓起吧！

学习环境

2.时间分配

1、 早上时间：早晨记忆力和心情都是最好的。早晨起床到学校可以利用小部分时间进行预习，千万不要起早贪黑而因小失大哦！

2、 在上课时，每节课的课间也是可以利用起来的，可以记好上节课布置的作业，然后准备好下节课需要的东西，最后还可以出去活动活动，眺望远方，保护好眼睛，顺便回想一下上节课的学习内容。

3、 中午：中午的午休是非常重要的，午休是保证睡眠充足的一个保障，但是午睡时间最好是在30分钟左右，可以在消食后12:30左右午休，13:00醒来后其余的时间就可以用来做一些试题或者预习下午的课程。当然，这段时间也可以出门走走，防止疲劳，也能有效记住学习的内容！

4、 晚上：晚上饭后可以先跟家人消食散步，然后作业时间要先回顾一天的知识，之后再开始做作业，需要背诵的学科可以放在早上或者睡前时间，睡眠能促进记忆 注意劳逸结合。

5、 最后：充足的睡眠与学习的效率是有很大的关系的，长时间熬夜就会进入疲劳期，白天上课的时候就会没有精神。一般情况下理想的学生就寝时间是在21:30-22:30左右，尽量不要超过！

3.上课效率

在初高中的学习中，老师经常会强调提高课堂效率。那么，什么是课堂效率呢？简单来说，课堂效率就是在上课的过程中能够对老师讲述的知识点掌握多少程度。有的同学上完课就能充分地掌握知识点，有的同学上完课跟没上一样，这就是课堂效率的差距。处于中学阶段的同学很多时间都是在上课中度过的，所以，提高课堂效率是非常重要的。

1、注意力保持集中

在上课的过程中，保持注意力的集中是非常重要的。有的同学容易开小差，身在教室，心早就飘到外面去了。这样很容易漏听、错听老师所讲的知识点，自然对老师讲的内容掌握地不够全面、扎实。保持注意力集中，紧跟老师上课的节奏，这是提高课堂效率的第一步。

2、做好笔记

老师们上课经常讲，“好记性不如烂笔头”，做好笔记，不仅有利于课后的复习和写作业，在做笔记的过程中，也是在对老师所讲内容的一种回顾，加深在头脑中的印象。所以，同学们千万不要以为听懂就可以了，一定要把听懂的内容做好笔记。

3、跟上老师的节奏

同学们听课一定经常遇到这样的问题，就是，老师讲很快，上一个知识点还没听懂，老师就开始继续往下讲了。这个时候，千万不要因为这个点没听懂就不去听老师接下来讲的了，此时，可以在没听懂的简单做个标记，然后跟着老师的上课节奏继续听，不然老师后面讲的就全落下了。在课堂中总会能抽出时间来把这个点弄懂，课堂上没时间可以在课后继续请教老师和同学。

4、在空隙时间进行回顾复习

这也是我们想说的最重要的一点。忘记和复习是学习过程中必备的过程。不断地忘记，不断地复习，才能在心里加深印象。有研究表明，在学习知识的时候，忘记速度最快的就是在第一次弄懂之后，所以，在老师讲完，你也弄懂之后，一定要在课堂上寻找空隙时间进行回顾，复习。在忘记最快的时候进行复习，这个时候，复习的效率最高。

如果同学们都能做好以上的几个要点，我们相信，课堂上，大家都能对知识点充分地掌握，这样就能节省更多的时间进行课后的复习、作业和提高练习。

4.心理准备

1.摆正心态,首先你要懂得为什么要考试，只有你知道自己为什么而考，你才不会因为它而总处于烦躁的状态。有时你换个思路想，如果没有考试，那你学习不断地学习，没有目的和约束，那你还愿意去学吗，肯定是不愿意的，那你的生活中就处于一种空荡的状态，这样的生活还有意义吗。举例吧，你放假时间长了是不是总有一种想去学校的冲动，就是如此。

考试不仅仅是为了得到一个分数，更重要的是给你自己一个总结。作为一个学生，考试是你逃不开的，那么就只能是面对。

2.学会调节，学得实在很累就放过自己，抛开书，听听音乐玩一玩，出去跑跑跳跳，告诉自己休息是为了更好的投入，以一种疲惫的姿态去做一件事是做不好的。

3.学会放手，一些很难的习题之类的在考试前就先放开，注重基础，试卷是为了考核你的平时学习而不是为了去难住你，把基础的弄会了难题才有能力思考。

4.相信自己，和自己比较，这个其实已经是老生常谈了，但是真正做到却很难，其实每一个人的能力不同，用你的弱项和别人的强项去碰不是很可取，学会自我追逐，发现自己的缺点比发现别人的更值得骄傲。

5.努力学习,考试之前不要想结果，你只要知道自己负责考试，而成绩并不由自己决定，不是还有一句话三分天注定，七分靠打拼吗

6.考试不是学习的终点，这次考不过并不影响你的未来，但是让这次的考试打击了你的信心却是致命的，所以，永远不要自我放弃。

好啦，以上就是我对学习的总结啦，希望有帮助，可以分享给家人一起学习～下次呢，我们来讲一讲那些学霸都是如何应付考试的吧～加油哦