忌吃宜吃

血瘀体质 丹参、三七、川芎、桃仁
血瘀体质多由情绪长期抑郁、久居寒冷地区、脏腑功能失调导致血行不畅引起血瘀者可选用丹参、三七川芎、桃仁、当归、玫瑰花等畅通气血。平时不宜吃甘薯、芋头、蚕豆、栗子等易胀气的食物，不宜多吃油腻甜食，不宜吃冷饮和冰冻食物，可少量饮酒，宜多吃醋。
【忌吃宜吃】
当归川芎茶
【原料】当归和川芎，3比1.少于
【做法】水煎，当茶饮。
【功效】补血活血。适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
【使用禁忌】湿盛中满、大便泄泻者及孕妇忌服。