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后台有朋友问我，发现自己最近舌苔非常厚腻，大便很稀，肚子很胀，肚腩很大，感觉是湿气造成的，就这么简单吗？ 并不是，还有很多人伴随着手脚心热，睡觉出汗，入睡苦难，口干口苦，其实这就是典型的阴虚内热了。 在中医上又叫有阴虚又有湿热表现。 而脾虚容易生湿，湿盛下注容易导致大便糖稀，湿阻碍气机容易导致腹胀，舌头伸出来一看是胖大满口的，舌苔也很厚腻，还会有皮肤油腻等情况。  阴虚又脾虚，该如何调理呢？ 介绍2味药——麦冬、茯苓 一味祛湿，一味养阴。 麦冬味甘，味苦，性微寒，入心经养阴安神，针对邪热扰心，神明被扰，入睡苦难，入肺胃经，养肺阴，清肺热，对于肺燥盗汗，五心烦热有很好的改善作用。  茯苓味甘，淡，性平，入心经宁心安神，对于心悸、失眠，气血不足的心神不宁配伍应用有很好的作用，入脾经，对于脾虚食少便溏，倦怠乏力等有很好的改善作用，尤其是脾虚导致的湿盛。茯苓还能入肾经，甘补淡渗，性平作用和缓，各种寒热导致的湿盛，甚至水液代谢障碍的水肿，脏腑蓄水都有很好的改善作用。  别看这两味药很普通，但效果不减，当然，这只是一个对于有湿热又阴虚的基本方，如有此类症状的朋友，在专业医师指导下辨证用药！ |
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