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很多食物都含有尼古丁? 专家:不用惊慌

 村头月夜夏忠联 2022-04-05

  近日,网上有传言“番茄中含有尼古丁”,引起不少人的恐慌。番茄上尼古丁的含量是否会对人体造成一定的伤害呢?经常吃番茄会不会在体内积聚一定的毒素呢?现在就随小编一起来看看吧。

  专家表示,番茄中尼古丁的含量“微乎其微”,基本可忽略不计。事实上,不只番茄,不少食物中都含有尼古丁。

  各种食物中的尼古丁含量

  土豆:每克食物含7.1纳克尼古丁;每140克含1微克尼古丁。

  菜花:每克食物含16.8纳克尼古丁;每59.5克含1微克尼古丁。

  茄子:每克食物含100.0纳克尼古丁;每10克含1微克尼古丁。

  青西红柿:每克食物含42.8纳克尼古丁;每23.4克含1微克尼古丁。

  熟西红柿:每克食物含4.3纳克尼古丁;每233.0克含1微克尼古丁。

  熬西红柿酱:每克食物含52.0纳克尼古丁;每19.2克含1微克尼古丁。

  1微克尼古丁相当于在有淡淡烟味的房间坐3个小时。每支香烟含有大约7毫克尼古丁,其中大约1毫克会被吸收。

  以茄子为例计算,10公斤茄子含有的尼古丁相当于抽一支香烟吸收的量。但是事实上,消化道对尼古丁的吸收率更低,而且尼古丁可以快速代谢。因此其影响并不接近。(数据来源是新英格兰医学期刊the New England Journal of Medicine vol 329 p437)

  趣闻:1852年被发现的食物尼古丁

  “其实,除了烟草之外,人们早就发现其他茄科植物当中也含有尼古丁。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红说。

  在茄科植物中,有很多品种都为人类所钟爱并大量栽培,比如茄子、番茄和甜椒,调味品的宠儿辣椒,被欧洲人当成主食的土豆,还有素有保健美名的枸杞,都是茄科门下。甚至早在1852年,就有人发现腐烂的土豆中含有尼古丁。

  还有近期的研究表明,有的蘑菇中所含尼古丁较高。欧盟食品安全局(EFSA)收到的研究资料证明,牛肝菌和块菌等野生蘑菇中的尼古丁浓度高达0.5毫克/千克。但进一步的研究发现,其中的尼古丁是菌类自身的天然代谢产物,并不是尼古丁杀虫剂的污染残留。

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