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来自： 一利阳光故事会 > 《减肥美体》
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敲敲屁股降血糖
敲敲屁股降血糖。
居家踢屁股18分钟血糖从10.1降到6.9，一次踢到这个数恭喜你没老
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我坚持下蹲击掌，赶走三高稳了血糖，从原来161瘦到138，比跑步好
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我坚持后踢腿，赶走三高稳了血糖，从原来159瘦到147，比跑步好
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我坚持踮脚摆臂，踮走三高稳了血糖，从原来135瘦到96，比跑步好
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