目前，我市疫情防控进入攻坚期，为早日实现社会面“动态清零”，绝大多数市民都自觉地配合防控部门实施各项防疫措施，小编在此为您先点个赞。 在集中隔离期间，个人防护方面有哪些需要注意的事项呢？无疾君为您贴心准备了一份隔离攻略，速速查收吧。 个人行李物品放置在指定消毒区域，配合酒店做好行李表面消毒。 进入前台，保持1m间距，有序体温监测，排队等候办理入住登记，如实填写个人信息、流行病学调查表等，领取房卡，了解住宿须知、用餐须知、酒店温馨提醒等。 配合防疫人员做好流行病学调查工作，如实申报活动轨迹，加入酒店相关信息交流群。 进入房间前，尤其是搭乘电梯时，请勿摘下口罩。 进入后，及时关门，开窗通风。不要着急将口罩摘下，先完成以下步骤： 擦净行李物品外表面残留的消毒剂后，更换干净的衣物和鞋子。注意行李物品要放置在远离床和用餐的区域。 检查房间内灯、电话、电视、网络连接等设施设备是否能够正常使用。 使用消毒湿巾擦拭房间内各类电器开关按键、遥控器、电话机表面、门窗把手、床头柜、便器和水龙头开关等。 整理好内务后，摘下口罩并及时在流动水下用洗手液参照已张贴的七步洗手法彻底清洁双手。 在房间内可以不戴口罩，但有工作人员进入时，要及时正确佩戴口罩，并保持1米以上距离。 每天开窗通风3次以上，每次开窗时间大于30分钟。 配合工作人员进行核酸检测采样、体温和其他症状的监测。如有发热、咳嗽、咽痛、嗅觉味觉减退、腹痛、头痛、呕吐等任何异常症状，要及时报告工作人员。 注意个人卫生，定期清洁个人衣物，保持房间清洁。 自行清理房间垃圾，可用酒店提供的消毒剂喷洒后扎紧袋口，按照酒店的要求按时放置在指定的位置。 出门前更换干净的衣物和鞋子，戴口罩，建议戴一次性手套，避免直接接触电梯按钮、房门把手等，在防疫人员的语音提示下按照指定路线出酒店。 提前与酒店沟通，预约退房。 离开前需配合工作人员进行核酸检测采样。 如因核酸检测阳性需要转运时，请按照隔离点防疫人员的要求穿戴好防护用品，在工作人员指引下按指定路线闭环转运。 如有健康异常或是生活用品等需求，可根据房间内提示致电隔离点工作人员。隔离期间严禁私自打开房门，更不允许串门聊天。取餐时应先戴好口罩，打开房门取餐后迅速关闭。 可以多和家人朋友们聊聊天，放松心情。 可以看书、看电影、听音乐等。 可以在房间内每天坚持适量运动，如拉伸运动，有氧运动等，增强身体素质。 早睡不熬夜，保持充足睡眠和良好的心态，按时用餐，多喝水。 隔离不隔爱。 隔离，也是自己对身边人和社会的大爱。 愿每一位隔离君都能 调整好心态、整理好状态， 健健康康、轻轻松松地度过隔离生活， 相信在大家的共同努力下， 很快就可以迎来 属于大家的美好、畅快的春光！
 总编辑：刘 艳 编 辑：李 莎 供 稿：罗 磊 出 品：长沙市疾病预防控制中心 
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