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有没有发现，人和人真的很不一样？
最近大热的《开端》里，女主在了解公交车乘客的故事后，一次又一次想要拯救她们，非常暖。 
▲角色很有魅力，拉了不少好感 但这种暖，在一些人看来，就是不顾实际，太圣母。 相比之下，男主要冷静很多，一开始就觉得，凭自己能力救不了那么多人，甚至说「不值得」。 
▲随着剧情发展，后面也能看到男主的改变 但这种理智，在一些人看来，就是太冷血，太自私。 其实，之所以有这种观感差异，是因为我们属于「不同类型」。 最近韩国大热的MBTI综艺，就展示了不同类型人之间的相处细节。 让不少网友大呼，原来人和人这么不一样，这个类型简直是世另我！ 
▲比如，过于在意别人眼光 
▲比如，很不会安慰人 其实，很多无效甚至伤感情的社交，都是因为我们总试图用自己类型的方式，与不同类型的他人相处。 春节年末社交多，放假前最后一期，就跟大家聊聊看，如何： 开聊前插一句，我们B站又更新视频啦！想看地可以戳图跳转！ 点我跳转 ↓↓↓ 
虽然可能没有详细了解，但大家应该多少都听过MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）测试。 它从四种维度，把人分成16类： 
▲然后四个字母组合起来，就是你的类别 虽然不太被主流心理学接受，但在研究了MBTI和荣格八维，并且在生活中实践了一段时间后，简妮我发现，只要用对方法，它确实是个很好用的工具（虽然也有不完美）。 其中，大家特别有感觉的，可能是T、F分型： T代表Thinking，大家可以粗略地理解为思维型，T型人在做判断时，一般更关注事实、规律、逻辑，相对不太关注价值和感受，会给人比较强烈的公事公办、冷静理智、直接果断感。 
▲小白在《开端》中的角色，就很T F则代表Feeling，大家可以粗略地理解为情感型，做判断时一般更关注人的感受、感情、价值，做判断时会更多考虑和照顾到对方的感受，因而往往难以拒绝别人、容易被对方感情影响，显得优柔寡断。 
▲赵今麦在《开端》中的的角色，就很F 当然，每个人都有T和F，不是说只能二选一。 打个比方，T跟F就像我们的左右手，虽然基本都有，但大家肯定有一只用得更顺手，也更有力些。 上面的描述都很抽象，比起直接对号入座或去做详细测试，其实我认为TF分型看行为更明显。 韩国的MBTI综艺里，就设置了这样的场景，一个F妹子突然哭了： 
▲在场的有各种类型 现场嘉宾的反应各不相同，大家可以猜下下面两类哪类是T（思维）哪类是F（情感）。 第一类有三位： 
▲感受一下气质 他们的想法是： 「她为什么哭了？可能是觉得累了？」 「开始以为是压力太大才哭，虽然能理解，但无法有同感。」 「虽然有点担心，但是我因为不知道原因，所以也无法做什么。」 第二类有四位：
▲也是感受下气质 他们的想法是： 「虽然不知道具体情况，但希望她不要悲伤。」 「我也会有各种理由想哭的时候，所以很能理解她。」 「看到她不开心，我想转移话题。」 还有一位直接跑上去安慰，说「没关系，可以慢慢来，不要有太大的负担」。
▲是不是一下就觉得好暖哦？ 看到这，你觉得你更接近哪一类呢？ 先揭晓下答案，第一类的三位都是T型，第二类的四位都是F型。 如果还是觉得难区分，我们可以分析得再详细一些： T型的3位，虽然想法各不一样，但第一时间关注到的，往往是事实（发生了什么）、逻辑（为什么发生的）和事件的解决方案。
▲圈一下关键词，全都是事实、逻辑和问题解决方案 而F型的4位，虽然表现各不一样，但总体显得更感性，而且第一关注点，都在情绪。
简妮我个人的经验是，比起做测试，其实看自己TF更好的方法，是看自己的聊天记录，遇到事情时，第一反应是关注事实、规律、对策更多，还是关注情绪、感受更多。另外，T型普遍给人感觉性格更「冷」「硬」些，感觉重理，F型普遍给人感觉性格更「暖」「软」些，感觉重情。这种方法不仅可以看自己，也可以用来看别人，生活中一般场景就很好用。另一个韩国MBTI综艺，设置过这样的场景，如果朋友给你打电话，说自己刚出车祸了，你会怎么回应。4个男生的反应各不相同，其中有一个F三个T，大家可以猜猜哪位是F：先问「你没事吧」的这位是F（关注人），其他几位关注事的都是T。T觉得既然打电话说明肯定没事，但F觉得即使这样也要问一下对方，不然就像机器人。当然，敏锐的人可能已经察觉到，这种遇事一个劲追问情况，判断对错，不停教解决方式的思维，用流行的话说，很「直男」。相对考虑感受的，感觉更女性化些。MBTI中的TF跟性别高度相关，一般来说，男生T多，而女生F多——也因此形成了男生更冷静、女生更情绪化的刻板印象。但显然，T和F并不完全跟性别挂钩，女T也不在少数。影视作品中，大家青睐的冷静理智女总裁，从唐晶、安迪到顾佳，目测都是T女。王漫妮在讲自己对梁正贤的感情时，沉溺在对爱情的想象中，目测F型。而顾佳则明显T得多，一个反映在她很擅长理性的分析情况，另一个也反映在她直接了当地说出来：T女常被认为「没有女人味」，而相对的，F男很容易被认为是「太暖男」「中央空调」。因为更多关注事实、逻辑和解决方案，在相反类型人看起来，T型人往往显得很冷血机器人、没人情味、太强硬等等。生活中，常听到女生抱怨男朋友，说男友总是在教做人、试图解决问题，不关心自己，但实际上自己只是想倾诉（和被安抚情绪）。职场中更要求T特质，一些很T型人往往被视为没有人情味，太公事公办，甚至会被认为在「针对自己，一直在挑刺」「说话还很毒舌」。▲公平但挑剔，温和但有点坑的上司，你选哪种？T往往选前者，F往往选后者虽然看起来更难搞，但其实，如果我们了解下T型人的内心，会发现，不少其实是误解。首先，T型人确实相对显得「不注重对方感受」，但原因不是他们不注重「对方」，而是因为他们不注重「感受」。在T型人的脑回路里，既然情绪和感受来源于问题，那么表达关心的方法，就是解决问题，这样就不会有负面情绪和感受了。像前面那个问车祸的例子，之所以T型会一直追问事件经过，是因为只有了解了经过，才知道怎么处理，而不是不关心你，只关心事。T型一般会发现跟T型交流非常简单高效，虽然在外人看来，这种对话很没人情味：在T型人看来，F式的情感安抚「又不能解决问题」，因此很少会表示关怀，甚至会有「因为没办法解决问题，所以什么都不说」的情况。虽然在不少F型看来，T型的解决方案不是自己想要的，过程还搞得自己很不愉快，因而会推导出「你就是不关心我」。但客观来说，T型如果不关心你，会直接觉得「关我屁事」，基本不可能愿意花脑力去分析问题、提供解决方案。如果看不到类型差异导致的误解，擅自认为对方「不关心自己」「冷血」，反而容易把对方推得更远，关系也会变差！相对的，在T型眼中，F型往往显得太情绪化、太优柔寡断、太纠结于情绪、不想面对现实和解决问题。影视剧的典型例子，是《欢乐颂》里的邱莹莹失恋，她哭哭啼啼了很长时间，一直沉溺在情绪里：▲说T型的关雎尔冷血，T型关雎尔觉得她沉溺情绪很没意义F型往往还会因为顾虑别人情绪，不敢拒绝/表达不开心，这点T型人也不太能理解。虽然现在影视剧非常崇尚T女式的清醒理智，但其实F型也有自己的独家优势。邱莹莹这种对他人情绪和需求敏感的F型，做接待工作，得心应手：韩国的MBTI综艺中，ISFJ女因为想要表现得更好（因为代表自己这类型），会主动去关心和沟通，获得了很多人的好感：▲《offer3》里的刘畅，就因为没表现好，非常难过，当着导师面哭了但这种强烈的情绪，也会成为很强的动力，激励他们不断前进：从这角度来说，其实T和F都有自身的优缺点，且优缺点是一体两面的——比起用自己的标准衡量对方后指责，其实，更好的方法是理解对方的运行机制，更好地与对方相处。识别出自己和对方的TF分类，人际交往中，就可以有意识地增强。T对T会很高效，直接专注事实和解决方案就好，理想的商务会议形式：这种情况下，T要先意识到，并不是谁都会下意识屏蔽情绪，也并不是谁都适合「先处理事情」。对线F型人的时候，更好的方法是先看见、接纳对方的情绪，待对方平静后，再用T的那套就事论事。常见话术包括「那你一定很难受、沮丧吧！」「那你还好吗？」，总之，要体现得更关心对方，特别是对方的情绪。还是前面的综艺，听到「我生病了」，纯T型式的回答会惹得F型人大怒：增加F感，注意语气但依然符合T型关注点的问法：「你吃药了吗」「现在身体怎么样」（其实还是在问情况），但会让对方感觉好很多。同理，如果女朋友说，我心情不好，所以去逛街了，错误的纯T式回复，也会让对方暴怒：学习一下话术，问「发生什么事情了，所以心情不好呢？」，虽然也是在T了解情况的大框架下，但会让对方感觉好很多。T高F低的人，迟早要意识到，人是人，不是机器人，不可能完全按逻辑运转，一定会有情绪。能在「处理问题」的基础上，进一步照顾到对方的情绪，就能把事情做得更好：F型人相对比较温暖，人际交往一般氛围不会差，但相对来说，很容易纠结于情绪，忽视解决具体问题。比如《offer3》的李不言，选了对自己来说很有意义，但实际上难度很大的病例做报告，最后效果很差，就是因为太注重价值，而忽略了实际可行度：而这样的F跟T沟通起来，就会常被说「你想得很美，但这不现实」。要跟T沟通，一定要注意实际可行性，「看上去很美」但「不能落地」的方案，在T那边通过概率很低。不仅如此，F型因为默认模式是考虑对方感受，因此在T型不考虑自己感受时，会加倍受伤，甚至觉得不公平。其实，看完上面的分析，会发现两者的默认状态就是不同的。要求T型感同身受，就像要求F型冷静理智一样，绝对不是个「只是要求ta怎样一点」这种低难度要求。理解了「共情」对T型来说，本身就比较难，之后，就最好不要指望对方，自动按自己想要的方法来，而最好直接提要求：对方一时半会没有办法做很好，也不用因此质疑对方是不是不关心。这种指责，换位思考下，就像T指责F因为没有解决问题，所以不上心一样，只能说是因为没理解双方差异，造成的误解。最后，就像开头说的，T和F就像人的左右手，并不是简单的二选一。能解决问题，也能照顾情绪；能让人感觉被照顾，但也有原则界限。▲比如节目里这个例子，安慰人时，会分不同情况给予不同回应P.S. 先祝大家新年快乐！猜猜简妮我是T型还是F型呢？
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