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这期我们就来分享一个催经的穴位，制污穴，这个穴位因人而异，快的一般当天或者是第二天月经就会来。 制污穴在大拇指背第一中央线上，共三个穴位， 首先找出大拇指的第一节，然后找到指跟的关节，在那里画一个横线， （如图一） 然后在大拇指的第一节的另一端也画一个横线， (图二） 两线之间就是大拇指的第一节，在我们画的两线中间点，就是制污穴的第二穴位， （图三） 这个穴位找到以后，剩下的两个穴位就非常好找了，在指根画的线和穴位的中间点 就是第一个穴位， (图四） 第三个穴位也非常好找，就是在第二个穴位和另一条线的中间点， （图五） 现在我们把制污穴的三个穴位都找到了，也就是说把大拇指背第一节分成四等份，取三个等分点，刺激这个穴位可以用家里的棉签点按，如果没有棉签用筷子或者油笔按都行，从第一个穴位开始，力度不要太轻，也不要太重，每个穴位点按几秒钟，先点按左手，再点右手，每次依次先点第一个穴位，然后再按第二个穴位，第二个穴位点按几秒，然后再按第三个穴位，效果是因人而异的，快的话一般当天或者是第二天月经就会来，制污穴在肺经上，肺主一身之气，有促进脾气血生化的功能，皮又主肌，对气血肌肉的恢复也很有好处，经常刺激这个穴位还有其他作用。这个穴位不需要天天按，只要发现有月经推迟的时候点按就可以。      |
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