戒掉恶习 刘汉文 人造冷暖季不分, 人易生病确是真。 熬夜导致阳气损, 作息乱阳不归根。 喜食生冷伤脾胃, 嗜好甜辣湿满身。 饮食过量伤肠胃, 食不过饱寿长伸。 运动不当能耗阳, 适当运动壮身心。 强忍便溺毒素积, 及时排泄人不昏。 工作烦劳阳外张, 劳逸结合惠当今。 大悲大喜伤身体, 情绪稳定定乾坤。 2022、04、06 原创编号:1911 |
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