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来自: 新用户88556831 > 《待分类》
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医生开讲:每天早上起来做做三个动作,既能补肾还能唤醒身体
医生开讲:每天早上起来做做三个动作,既能补肾还能唤醒身体。
强腰肾 常做“燕子飞”
强腰肾 常做“燕子飞”强腰肾常做“燕子飞”中医上讲肾为先天之本,而人的肾就在两腰际。出院后,我依着医生的话,规范动作,即身体要直,两手贴于两腿侧,两腿始终伸直,头尽量后仰,腿尽力上翘,整个...
【护肾小妙招】据说做好这套护肾操,肾就杠杠的!
【护肾小妙招】据说做好这套护肾操,肾就杠杠的!肾与人的生长发育和衰老关系密切,尤其对于老年人来说,更应着重补肾,维护肾气。此动...
医生开讲:想要肾好?教你一个养肾动作,肾脏变强壮
教你一个养肾动作,肾脏变强壮。
想要肾好?教你一个养肾动作,肾脏变强壮|医生开讲
教你一个养肾动作,肾脏变强壮|医生开讲。
每天做这5个动作 10分钟补肾壮阳|个动作|补肾壮阳
每天做这5个动作 10分钟补肾壮阳|个动作|补肾壮阳每天做这5个动作 10分钟补肾壮阳。每天做这5个动作10分钟补肾壮阳(东方IC/供图)两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓...
1个动作,每天按压50次,疏通脾胃肾三经,身体一天比一天强健!
坚持旋腰法,补足肾气(小动作大养生)
明代医家李中梓在《医宗必读》中说,“肾为脏腑之本,十二脉之根”,旋腰就是养肾,养肾就能生精。人体的肾精正通过腰部的微旋,而得以...
每天早上起来动一动,做做三个动作,既能补肾还能唤醒身体
每天早上起来动一动,做做三个动作,既能补肾还能唤醒身体。
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