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孕期多走生得快?这是有前提条件的 这3类孕妈只适合“懒着”

 闲云野鹤qpab3u 2022-04-06

几乎所有的孕妈在孕期都会被家人说过这句话:别懒,孕期要多走走,生的时候才快。于是,孕妈们不管自己愿不愿意,就为了“生得快”而每天坚持多走路。按道理,老人都是过来人,应该说的不会有错,再者医生也让孕妈平时要走走路啊!

孕期多走路确实对孕妈的身体有好处,可以增加孕妈的活动量,不至于因为自己吃得多,而缺乏锻炼,导致胎儿发育过大,从而加重分娩难度,甚至难产。而且多走路还会锻炼孕妈的体力,有利于提升分娩时的宫缩力。但是好处有这么多,孕妈们还是先不要盲从,因为下面这几种孕妇在孕期只适合“懒着”。

1.胎盘严重低置的孕妇

有些孕妈在孕初期的时候就会被检查出来胎盘低置的情况,严重的就会有先兆流产的症状。所以医生一般都会特别嘱咐这类孕妈,尽可能地在床上静躺休息,甚至还需要卧床保胎,迫不得已地要下床走路的话还需要格外的小心。

所以对于这些胎盘低置的孕妈来说,在孕期的时候真的不适合走太多的路,能“懒着”就“懒着”,不能有走很长时间的路,更不能有跑、跳这些剧烈的运动。自己可不要自我感觉良好就走路了,一定要在医生的嘱咐下适当走路。

2.孕期贫血严重的孕妇

我们常常会在影视电视剧中看到这样的场景,一个女孩正干着家务突然就晕倒了,一检查发现怀孕了。其实有些孕妈在孕期也是会常出现的事,那就是孕期贫血严重的孕妈。走路的时候会感觉到气虚无力,稍微走快一点或者坐下来起来猛的话还会眼晕眼花。

这种情况的孕妈自己一个人出门在外尤其得注意,因为如果不注意走路时间过长或者身体劳累了,随时都有晕倒的可能性。所以这类孕妈也是能懒着就懒着,在血还没有补上来之前,都不要盲目坚持了。

3.因宫口太松有流产史的孕妇

还有一些孕妈可能是因为天生体质或者后天因素,导致子宫口过松,怀孕时就会很容易流产。这种情况的孕妈,在孕期要特别注意,不能走路太多。尤其是月份大了之后,胎儿的重量也会增加了,所以连久站、久蹲都是大问题。所以因宫口太松有流产史的孕妈,还是尽量不要盲目听从这句话了。

所以孕妈们在孕期走路这个问题上,还是要看自己的身体情况来决定,一定不能太执着!孕妈们,你们有在孕期多走路吗?

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