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许川老师回答： 婚姻面临的第一个重大考验往往就是孩子的出生；生娃后夫妻能不能过好，取决于老公的育儿参与度。因为相爱而走到一起的两个人，总是对第一个孩子的出生充满期待；相信爱的结晶会带领他们走向幸福的新阶段。有个学员给我形容孕期老公对她无微不至的照顾，每天变着花样做美食，温柔地帮她吹头发，两个人摸着肚皮和宝宝说话，对新生活充满期待。而孩子出生后所面临的琐碎和艰难，身份的转换，以及婆媳等人际关系的新挑战，则是超越了绝大多数新婚夫妻预期的。能不能通过考验，婚姻质量受不受影响，往往很快就有分水岭了。我发现这里面有一个很重要的指标，就是老公的育儿参与度。
能够很快进入父亲角色的男人，往往更能体会妻子的辛苦，除了承担日常琐碎外，在精神上也能支持到妻子；女人会觉得虽然生孩子带来了很大的身体和心理变化，需要适应，但自己并不孤独，有一个同盟支撑着。同时，男人的责任感和力量感，让他游刃有余地作为一个家庭主导者，冲淡了这个阶段容易因为育儿分歧导致的婆媳矛盾。相反，很多出现问题的婚姻，都是因为男人没有快速进入新角色，理所应当地认为照顾孩子是女人的事。他的生活几乎没有变化，加班、应酬、娱乐、锻炼，一样都不少，而女人则因为一个孩子被困在方寸之间，完全失去自己的生活，加上睡眠不足以及激素的变化，长期情绪低落、抑郁；有的还要应对婆媳矛盾，真是疲惫不堪。
这时两个人的心理都会发生微妙的变化，妻子身心最脆弱时，没得到丈夫的支持，非常孤独无助，内心失衡，怨恨丈夫；而丈夫无法共情妻子的感受，不但不能给妻子支持，还会觉得妻子没有以前那么温柔了，只会抱怨自己，只关注孩子，在感情上，他也会觉得孤单，被疏远，被忽略；两颗心越来越远，隔阂越来越深，很多外遇、争吵、冷战，都发生在这个阶段。所以，我在这儿提醒女性朋友们，生完孩子后，最重要的是一定要帮助男人快速进入父亲角色；很多男人并不是不愿意承担，而是不知道怎么做；具体怎么办，我给你三条建议：母性是一种天然的强大力量，加上十月怀胎的链接，女性似乎有一种本能，生完立刻进入母亲角色，非常“护犊子”，别说忽略老公了，她们往往连自己都忽略了，一切以孩子为重，这是刻在基因里的进化力量。
但是男人面对一个新生儿往往是手足无措的，加上妻子突然的各种变化，情绪的反复；男人不知所措，很容易逃避。这个时候，女人一定要记得表达感受，给男人清晰的指令，让他先参与进来；因为男人对孩子的感情就是在后天对孩子的付出中，慢慢积攒起来的，越早培养，男人对家庭、孩子越有责任心。比如，你可以对老公说：“生完娃，我门都出不了，天天屎屁尿，和妈也聊不到一块，只有你下班回来陪我聊天的时候是放松的，你这段时间可以尽量不加班，早点回来陪我吗？”千万不要因为他没早点回来陪你，给他脸色，却什么也不说，期待他读心成功，绝大部分男人没那么灵光。
很多男人不能承担父亲的责任，真的不是不愿意，而是没机会，也适应不了。
刚抱了哭泣的孩子两分钟，婆婆就受不了了，大喊着：“你看你把孩子抱的不舒服，一直哭着”，接过来自己去哄了；偶尔冲个奶粉，孩子喝一口哭了，妻子一摸，生气地骂：“你怎么这点小事都弄不好，看把孩子烫的。”遇上那种溺爱儿子的婆婆还会说：“你上了一天班，多累呀，休息不好怎么工作，不如搬到书房去住吧，孩子我来照顾。”久而久之，丈夫就被边缘化了，根本参与不进来。所以女人一定要记得，让老公先参与进来是最重要的，一开始必须放松标准，多加鼓励，哪怕是笨手笨脚，也要肯定他对孩子的爱。同样的场景，你可以说：“宝宝饿了呢，爸爸着急把奶粉冲烫了；没事的，等爸爸把奶瓶用冷水冲一下就好了。”老公这时候立刻知道怎么补救了，喂完孩子，你可以再教老公如何判断奶粉的适宜温度；他就会越来越熟练，慢慢修炼成超级奶爸了。爱孩子，照顾婴儿是本能，但女人一定要记得，前提条件一定是你好好的，身心健康，能量满满，才能给孩子高质量的爱。
很多女性，生完孩子后，把注意力全部放在孩子身上，而且要求老公以同样的标准执行，对方做不到就抱怨、指责，非常焦虑；家里的环境越来越差，孩子的成长反而受到影响。女性朋友们，一定要学会创造机会让自己放松，每天尽量给自己一个小时的独处时间，可以听听音乐，看会书，出去按个摩，楼下散散步，跟老公或朋友聊聊天都可以；这是你给自己充电呢；能量满了，心情好了，对孩子老公都有耐心，家里氛围才能好。第一个孩子的出生固然是个考验，但也是一个机会，让夫妻从梦幻的爱情真正落脚于现实的生活；这个阶段打好基础，建立好的家庭秩序，夫妻两人在磨合中学会真正的理解和支持，是高质量婚姻的基础。希望每一对夫妻都能找到适合自己的节奏；我是许川，遇到感情问题，发私信跟我详细说说，我来帮你分析。  ▼
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