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脑子里一直一直闪现着小时候灯火通明的小院：回家必定是大门敞开，大门灯，过道灯，屋门灯，堂屋灯，连卧室的灯都是亮着的。家中再不会有那番灯火通明的等候，再深刻的爱都不可能是一辈子。时间是个无情的神偷，偷走了他们年轻的容颜，偷走了他们强健的身体，也在慢慢改变他们的生活习惯和生活方式。 黑暗里是父母给我们照亮脚下的路，长大后我们不能给予父母每时每刻的陪伴，但是可以用灯光在需要的时候给他们温暖守护。 那么我们该如何为父母量身打造属于他们的灯光世界呢？  老人由于眼球角膜和黄斑功能的退化，让其感官标准值为年轻人的1.5倍，这也就意味着同样的环境老人更难看清周围的环境。第二，随着年纪的增加，老人孤独感增加，更容易受周围环境的影响。我们可以来看看老人眼中的世界是怎样的？  正常人眼中的世界  老人眼中的世界 人的视力在40岁之后逐渐退化，到达65岁之后视力更是直线下降，眼睛功能退化后，主要表现在下列问题： 1、进入视网膜的光线比例降低，由于水晶体黄化，光谱中的短波段尤其被削弱，对蓝光敏感度降低； 2、反应变慢，亮度调整变慢、物体聚焦变慢； 3、对颜色饱和度和对比对的反应降低； 4、对眩光敏感度高。  老年人对光的感官发生变化 面对这种情况，老人家里的照明设计需求要比正常人高得多。所以想要为父母定制出舒适的 居住空间，一定要对光有这些要求！ 爱与温暖——安全 步入老年，身体大不如前，老人磕磕碰碰成为子女比较关注的问题。老年人和年轻人起夜需要的灯光是不一样的。老年人需要的是更亮更安全的光，而传统一室一灯的布光方式，让起夜面临着“开灯影响睡眠，不开灯容易磕碰”的尴尬。这时我们要考虑如何通过某些设计来减少这种状况。在床头、门口、过道、卫生间起夜线路上，安装低位感应式小夜灯。  建议预留感应灯地脚灯的位置，父母房装修阶段提前预留所有路线，这样的好处是，父母夜间起床灯就自然亮起，减少开灯次数，避免因为开灯，让人睡意全无。地脚灯照度不宜过亮，太亮会让人睡意全无，最好是迷迷糊糊的上洗手间，再迷迷糊糊的躺在床上继续睡，所以地脚灯的功率1W、色温2700K，功率太高灯太亮，会影响老人正常睡眠。局部照亮，引导夜晚行动这样老人起夜的时候，不需要寻找开关就可以看清路面情况，能有效的减少老人摔跤问题。 同时也可以在父母的床下安装灯带。在床的下方，嵌入一条灯带，只要人起身或者下床，都会自动亮起，光线柔和，目前这种床下灯带设计还不是十分普及。  床底灯带具有了“见光不见灯”的优势，这恰恰利用了间接照明的原理，将光源通过墙壁、镜面等反射后的照明效果。而床底灯带就是地面间接照明的一种形式，属于一种氛围性照明，易于烘托卧室氛围也能安全保护老人起夜的安全，特别适合作为夜间起夜时的灯光。在安装前，需要进行感应测试，在黑暗的情境下，测试感应功能，这样有利于安装后更好的使用。 多重的设计需求只是为了老人的安全与舒适，毕竟年纪大了，摔一跤可不是闹着玩的。 爱与温暖——亮度 老人瞳孔的衰退趋势，感官标准值为大于年轻人，并且有研究结果表示：老人对灯光亮度的需要至少是年轻人的1.5倍。其中，走廊场景照度需求是年轻人的5倍，阅读场景是年轻人的2倍。  照度—年轻人喜欢有层次感的明暗照明，但是老人会更喜欢照度高的灯光照明。在卧室环境中，我们需要的照度在150lux左右，老人需要的照度会在300lux。（lux：照度） 卧室照明也要求有较大的弹性，应有针对性地进行局部照明。考虑到有的老人家会有睡前阅读的习惯，主灯的照度要求较高，但同时应设置相对低柔的辅助照明，以满足睡眠需求。但是需要注意的一点是，在用直接照明进行高照度照明的同时要对光源进行有效的遮挡，这样一来即达到了高照度要求也可以避免高照度所带来的眩光问题。 当然，最好为父母房设置可调照度的灯具或控制面板，这也是提高父母房照明舒适度最简单的方法之一。  照度较低的房间  照度高的房间 色温—暖光照明是父母房中惯用的灯光色温，因为暖光线能给人一种安详、温暖的感觉，这种色温尤其适合老年人的身体和心理需求。为老人提供阅读照明的灯具则最好选用色温合适、无频闪的专业阅读灯具，以免长时间阅读对父母的视力造成伤害。  图示，暖色光源更加的柔和。父母房间的色温建议使用3000K的灯具照明，3000K色温能促进人体的褪黑素分泌，能有效改善失眠和睡眠质量。因为白光对视网膜的刺激性较大，强光有过于明晰的压迫感。暖光给人安详舒适的感觉，能让人身心放松。 爱与温暖——保护 为贴合老年人的视觉特征，住宅内应当尽量避免聚光灯的使用，选用相对柔和的筒灯或者是使用灯膜弱化光线。不同区域间的光照也需要均衡过渡，尽量减少光照之间的偏差。 卧室内不同区域光环境的均齐度相对地更加重要。建议使用带有遮光罩的筒灯，发光角度更大的筒灯能让光线覆盖整个空间，让整个空间光线更均匀，老人的眼睛也会更舒适。一般而言，裸露的光源都会产生眩光，所以相较于直接裸露光源刺激视网膜的灯具，老人更适合漫反射光源。  除此之外，多用辅助光源，比如暗藏式灯带、壁灯等。隐藏式光源沿着走廊布置，在地面或顶部墙角边嵌入灯带，灯带要往顶面的内部安装，避免人眼在吊顶下方能直接看到，这样解决光线昏暗的问题，并且光线也不至于刺眼。同时灯带照度要和房间各灯源的对比度落差保持均匀分布，基准线是以老人房的最低照度300-400Lux来设定，按照这种比例设计能有效减少各空间照度的对比，避免由于照度落差较大给老人带来的眩光。在选用照明灯具时，应该选择显色指数在80以上的灯具，高显色指数的灯光能让物体真实的颜色还原度更好，老人在高显指的灯光下对物品色彩的辨别能力也会提高。但是不建议为父母房选择光线较为刺激的水晶，灯光反射也会伤害到眼睛。 总的来说，父母居住的空间可以简单列为下面几个点： ——提高照度水平； 均衡柔和的光照水平； 减少炫光，避免直射和反光； 照明控制及人性化系统； 选择合适的灯具显色性。 父母房灯光设计:防眩光要放在第一位。老人为什么会不喜欢刺眼的灯光？原理是什么？ 遵循整体要柔和，局部有照明的灯光，为老人选择合适的灯光是尤为重要。在灯光环境下对老人影响最大的就是眩光，老年人的角膜、晶状体的透明度下降，玻璃体液化甚至脱离都可以引起光线散射，导致视功能的下降，从而对眩光更加敏感。也就是通常所说的“晃眼”，容易引起眼睛酸痛和视力降低，在眼部衰退的情况下，更要避免眩光的产生。 所以减少直射光，多采用避免眩光的灯具和在地板、家具等可能产生反射眩光的表面采用浸反射材质。 因此在父母房的主灯宜选用暖光照明，限制灯具亮度，防止直接裸露光源，控制灯具投射方向，不可直射人的正常范围，选用筒射灯截光角大于30°甚至45°，不要使用高光泽的装饰材料，切不可使用强光直射。 看起来仿佛说了一句大家都知道话，落实到细节时却忽略了老人因为眼睛的退化，对一些灯具的问题变得异常敏感，最常见的问题就是频闪与眩光的问题。虽然我们可能还不能深有体会，但灯具的防眩光若是做的不够好，对老人来说完全是致命的。 父母房灯光设计原则： 1、灯光柔和舒适 老年人一般视力不好，因此父母房的照明不能太暗，也不宜太亮，要稍微柔和一些。 2、照明亮度可调 老人在卧室中不同的活动对灯光亮度的要求也有所不同，比如卧床休息要求灯光温馨柔和，而读书看报则要亮度高些所以最好选择可调节亮度的照明灯，以满足不同照明需求。 3、安装位置合理 因为老年人一般起夜较勤，最好让照明开关离床头近一些或者选择智能遥控式的，方便老人操作。另外可以在卧室通往卫生间的走廊安装地脚灯或壁灯，以保证老人夜间活动安全。 不同于年轻人不停的追求设计感，父母房的设计更注重功能性，所以在做一些设计的时候要实实在在考虑实用问题，在设计上不宜过于复杂，简单为主！ 父母渐渐老去，我们也渐渐走上为人父母的道路。现在我们的世界很大，所以请让我们用温暖和爱，为父母打造一座属于他们的“父母房”，因为在现在的时刻，我们是他们内心唯一的慰藉和依靠。 |
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