UC头条：3位患者，平时毫无症状，发现时已是肾衰竭！远离肾病，啥是关键

这几年，医生发现了一件有点可怕的事情：患肾病的人越来越多了，还有一些是比较年轻的年轻人。这让人不得不反思，为什么肾衰竭、尿毒症的人越来越多？越来越青睐年轻人？同时肾脏病变也越来越没有症状？

其实，光医生了解的就有3位患者，都是平时毫无症状，但当发现时，已是严重到肾衰竭的地步了。

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患者一，22岁女子，双肾衰竭尿毒症

22岁的小丽是大学四年级的学生，从2020年年底开始，她就坚定了要考研的决心，每天早起、熬夜的学习，一直坚持到了2021年的十月。某一天，小丽忽然觉得自己头晕头痛的症状加剧、双下肢开始水肿。

在父母的带领下，小丽来到了三甲医院就诊，经过初步检查，医生判断这可能是肾脏病变导致的问题，然后一查血液，发现血肌酐已经超过了707umol/l，最终被诊断为尿毒症。

小丽对此感到非常彷徨和无措，她想不明白，自己每天早起贪黑、饮食不规律的备战考研，最后梦想没实现，反而还弄得一身病，这到底是为什么？

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患者二，18岁小伙患上肾衰竭

小强身高180cm，长得又高又帅，今年六月份准备参加高考，在他心目中，自己一定要考取体育学院，圆了自己的梦想。

可是就是这样一个看上去强壮、健康的小伙子，竟然在体检的时候，被告知患上了肾衰竭。

这个结果令家长和老师都有些难以接受。在检查时，医生发现小强的血压比较高，然后追本溯源查了血液，发现血肌酐异常，数值为3.56mg/dL，尿酸也偏高达到了433.2μmol/L……

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后来经过询问，大家才知道原来小强早就出现了泡沫尿、腰酸背疼的症状，但是高考当前，他以为自己只是学得太累了，并没有过多关注自己的症状。

同时小强有个坏习惯，那就是不喜欢喝水，只喜欢喝饮料，家里人说了他无数次，他还是不当回事，现在终于自食恶果。

患者三，高血压不注意，现在透析五年，生不如死

45岁的周先生已经透析五年了，上次来医院复查时和医生聊天，让医生感慨万千。

周先生从35岁那年就确诊了高血压，但是那时的血压只是有点高，不是特别严重，高压145mmhg，低压85mmhg，如果那时吃药控制加上改善饮食、生活规律，有很大的概率能稳住情况，再不济高血压也不会恶化。

可是周先生没当回事，他拒绝服用高血压药，觉得自己年轻，高血压不是什么严重的疾病。就这样，他还继续抽烟、酗酒一直到了40岁。那时他发现自己天天尿尿都起很多泡沫，读过一点书的他明白这或许是肾脏的问题，而那时他还经常出现腰酸背痛、精神不振的症状。

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然后又去医院检查，发现血压已经飙到了200mmhg/100mmhg，验血发现血肌酐干到了1200umol/l，肾小球过滤率非常低，肾脏的功能基本消失。然后他就开始腹透、血透。

周先生叹气说道：“透析永远是无奈之举，还不知道自己能活几年，最近已经感觉大脑有些不受控制，经常走路会跌倒了”。

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这是肾透析患者常出现的症状。

像以上患者的经历我相信还有很多，这些也是血淋淋的教训，刚开始肾脏没有给你提醒，身体也毫无感觉，等到发现情况不对的时候，肾脏已经出事了。

如何远离肾病？关键的有几点，要重视

肾病的发作除了急性肾病以外，几乎都是日积月累的伤害导致的，因此我们要明白，你的什么行为会导致肾病、加重肾病。

1，避免慢性病、控制慢性病

大多数肾衰竭、尿毒症患者都有慢性病历史，这是在临床上统计得到的数据，比如糖尿病患者、高血压患者，这些患者不尽早控制病情，最终都会对肾脏造成危害。

糖尿病患者长期高血糖，会引起肾小球过滤蛋白质的能力下降，引起蛋白尿，同时随着糖尿病病程的延长，蛋白尿的问题会越来越严重。久而久之，患者的血肌酐会上升，肌酐清除率会下降，肾小球、肾小管等肾实质都会遭到较大程度的破坏，从而导致肾衰竭、尿毒症。

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高血压对肾脏的危害就更不用说了，有种疾病叫“高血压肾病”，指的就是高血压引起的肾脏病变，这是因为高血压会导致血流进入肾脏时的压力增强，在强压血流的冲击下，肾实质会被破坏，慢慢的可能会失去功能导致坏死。

所以，慢性病一定得及时控制、及时治疗，这样才能避免肾脏遭受无妄之灾。

2，生活一定得有规律

当代年轻人的生活规律已经紊乱了，所以才会有那么多患肾病的年轻人存在，医生在此讲几点。

作息规律要保持住。科学研究表明，经常熬夜的人很伤肾，因为当你熬夜时，肾脏要处理更多的血液，同时你还会分泌一些激素加重肾脏的负担。从中医角度来说，熬夜会伤肾阴，久而久之会肾虚，其实都是一个道理“熬夜伤肾”。

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饮食规律要坚持。一日三餐一定要准时、准点、按量，有些年轻人因为读书、工作太忙，一日三餐不规律、不准时，最终会诱发肾病或者其它脏腑功能失常。

情绪规律要克制。工作压力、学习压力都容易导致年轻人情绪失常，情绪的崩溃往往会造成内分泌紊乱，这也是影响肾脏健康的关键。

3，注意饮水保健康

肾脏是属水的器官，它的主要功能就是过滤血液，如果你每天不怎么喝水，或者只喝饮料，那就会造成血液粘稠。

此时肾脏过滤血液的难度就会加大，代谢有害物质的负担会变重，对肾小球肾小管的危害和伤害也会更大。希望大家每天能喝足够的白开水，保持合理的排尿量。

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总结：

肾病的增多有社会的原因，也有个人的原因，个人的原因或许占比更大。身体是你自己的，你不保护好，人家怎么回来珍惜你的身体呢？所以，从现在开始，就得把危害肾脏的病因扼杀在摇篮中，避免悲剧发生。