【原】被伤害的人该如何走出困境

我一度处于非常困惑的时期，反反复复持续了几年，我困惑的不是对方怎么想的，而是困惑于我自己真实的感受是什么。

比如当我愤怒的时候，我会困惑于我为什么要愤怒？我找不到原由的时候，接下来不管我做什么，都无法把这股愤怒感给真正的释放掉，那么它总是会反反复复的在潜意识里荡漾。我是不觉得有什么值得愤怒的，但是潜意识里的愤怒感分明是在告诉我：找到真相。

最近我不知道我什么时候发现了被伤害者为什么迟迟走不出困境的原因，我很想告诉你们我的顿悟。我们大多数人来到这个世界后，在有爱的父母那里，往往会获得人生首阶段的善待。随后我们成了懂得爱自己、欣赏自己的人，因为爱自己，所以对这个世界的理解也是带着爱的角度，并以此认为，世界也是带着爱的角度对待我们的。于是我们勇敢的产生了亲情以外的友情、爱情或其他感情。不知道为什么，某一天我们额外所获得的友情、爱情，突然不像亲情那般坚固砰然破碎了，尤其是当我们关注到它的破碎，有着我们最不能接受的因素的时候，我们懵了：我难道不值得被好好对待吗？

当任何一种恶意的伤害产生的时候，它往往导致被伤害者产生对自己价值的怀疑，因此伤害的困境就产生了。很多人，会执拗于不断的想对方为什么要这么伤害自己，却很难想为什么自己会那么在意被伤害的感受。

我记得我小时候摔跤，膝关节的伤口没护理好，甚至都发绿了，但现在也不再记得当时的疼痛，心理伤害更是没有，甚至还觉得有些好笑。我记得我高中的时候骑自行车摔跤，脸上都蹭破皮了，青春期敏感的自己，现在想想也并不觉得那次摔跤给自己造成了多大的伤害，因为它只是意外，不是外界施加的伤害。但是，如果你要我回想起小时候同伴的不善意的一句话，我的心底里到现在依然会荡过一丝丝忧郁。那时小小的我，轻微但深刻的体会到这个世界并不是百分之百的善意。这个世界它甚至非常离谱可以拿一个人的外貌来伤害ta，但是如果我们可以一直意识到：看似千差万别的皮囊里面那颗敏感的心，才是让我们觉得被伤害的源头，走不出伤害的困境，也是因为我们自我认识不够，那就好了。“我到底是因为什么才有了现在的被伤害感”，当我们面临伤害困境的时候，最需要静下心来好好想想的问题。

“我爱我自己，那么别人就该爱我吗？如果我是别人，我会爱我吗？”

“别人那么做让我觉得ta伤害了我，我为什么要被别人的举动受影响？我就这样轻易把自己让渡给了别人了吗？”

“我为什么愤怒？是因为我对当前的局面缺少掌控的能力吗？我是在把对自己无能的感知，以冠冕堂皇的理由转嫁到对方身上吗？如果我知道问题的根源，我为什么不咬咬牙去努力打破现状，愤怒根本就没必要。”

………还有一种困境，那就是被伤害后，不停的从自己身上找原因，为伤害自己的人找理由。其实我觉得最妥善的方法，那就是迅速远离三番两次伤害过你的人，因为ta的多次伤害，是觉得你不值得被善待，或者是ta觉得伤害你会让ta觉得有一种邪恶的快感。如果被伤害者越执着，就会越来越深陷困境，最后自己的软弱会成为对方更加强大伤害你的手段。

言而总之，如何走出困境？那就是保护好自己强大的内心，永远别让它失去自我感知力。

此个话题，并不会戛然而止，但它需要很多时间，慢慢探索清楚，今夜，愿你我越来越好，愿相同的人们最终能汇聚在一起。