【原】​不论男女，8个生理冷知识，个个都颠覆你的想象！男人要看，女人要懂

1、步行养生：日行万步毁膝盖，不如止步于六千

2、晨起别急：早晨起床莫着急，静坐片刻再起身

3、爱看美女：看美女心旷神怡，看帅哥身心愉悦

4、养护脾胃：脾怕水湿更怕撑，胃怕寒凉油腻甜

5、睡前少喝：睡前喝入太多水，心肾衰竭脸浮肿

6、饮食适度：暴饮暴食十分饱，不易消化肥肉找

7、早晚喝水：早喝盐水晚喝蜜，改善肠胃安五脏

8、陶冶情操：工作高能压力大，心情愉悦种花草