 你有没有发现，很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在为无关紧要的70%疲于奔命，却错过了享受最重要的30%。 4月伊始，是时候给生活来一场大扫除了。 极简的目的，是为了留下更多的时间和空间给更重要的人和事，以及给自己预留精力，去辨别什么才是重要的。 #01 7个极简生活原则 当我们开始实践“极简”，就意味着我们要开始清理我们的内在和外在。 了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。 放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由，提升生活的品质、增加自身的幸福感。 养成随手整理的好习惯，耳机、数据线，用完的东西记得物归原位； 定期断舍离。
你会不会经常这样？ 明明什么都没做，就是觉得累； 考试没考好，工作有失误就会辗转反侧，焦虑悔恨； 需要选择时，往往左右为难，长时间纠结； 因为一点小事就emo，一整天不开心； 总觉得自己不行，不够好，习惯自责... 蔡康永说： “对于那些快被自卑拖垮的人，要记得把“理想的我”这四个字去掉一半，它只是“理想”，不是“我”。 我们是完整的人，不是超级市场里去了骨的肉片，我们有优点也有缺点，而且很可能缺点远多过优点。” 过着慢生活的节奏，尽量不做无效社交。
每天接受的信息一大堆，但真正有用又能记住的几乎没有，反而陷入信息过载的焦虑。 息泛滥的年代，我们的注意力正在被慢慢偷走。 很多人都陷入了这样的恶性循环： 想减肥，想读书，想存钱，想旅行，还想考证...... 年初的时候计划列了一堆，到了年末，发现能完成的寥寥无几。 太多的目标只会让人手忙脚乱，太繁杂的计划很容易让人半途而废。 各种学业焦虑、工作焦虑、人际焦虑，外貌焦虑、年龄焦虑，充斥着我们的生活，压得我们喘不过气来。 总想着一心多用，想要完成很多事，做到很完美... 导致我们经常性失眠紧张，感到疲惫和挫败，很难专注。 其实不妨给自己的精力减负。 如果正在做的每一件事，都能百分之百的专注，那就是世界上最幸福的人。 学习谷爱凌，一件一件完成，做一件事就100%投入；
如果现在没了收入，自己的存款能支撑你多久？ 如果没有信用卡，你还能大手大脚的花吗？ 财务极简不等于抠，只是有规划地用钱，从而掌控生活。 #02 30天极简生活清单 03. 清理你的电脑和手机 05. 找到你生活的3个重心 07. 精简阅读清单，开始读 09. 精简你的美容装备 11. 评估你的精力投入 13. 清理你的衣柜 15. 检视日常习惯然后改正 17. 练习专心完成一件工作 19. 用心散个步
22. 养成一个睡前习惯，看书或者泡脚 23. 素颜一整天 24. 学会感恩 25. 毫无计划地度过一天，放松身心 26. 找出压力的根源。 27. 清理家里最杂乱的角落 28. 放弃一个目标 29. 关闭手机应用消息推送，预留专门时间来看 30. 理性消费，先放入购物车过几天再考虑 它能帮我们剔除那些不重要的东西，追求真正想要的生活。 无论是穿衣、吃饭、说话这些小事，还是工作、人生中的大选择。  当你认真践行这些极简生活的建议，也许你会发现生活中不一样的自己。 最重要的一点是你会发现，你需要的东西其实并不多。 很多时候，我们过得不快乐， 不是因为那个人，那段情，那件事，而是因为我们总是在为无关紧要的东西疲于奔命， 却忘了专注自我，享受极简生活带来的高度自律。 共勉!
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