香蕉是一种对人体非常有益的水果,高纤维,低脂肪,食之会有饱胀感,一根香蕉,一杯牛奶再加一片面包,就是一顿颇具营养的早餐。直接拨皮吃香蕉,远不如用它做成各种甜品来的诱惑,这道香蕉果泥味道香醇美味,冰块中和了香蕉的甜腻,香蕉又让冰沙的口感更加顺滑,这绝对会忍不住感叹这一组合的不可思议。 材料 香蕉2根 细砂糖30克 凉开水60毫升 盐少许 冰块400克 做法 1、将香蕉剥皮,每根3/4切段,然后和细砂糖一起放入料理机,剩下的1/4切片备用。 2、将凉开水倒入料理机 3、将盐放入料理机 4、放入冰块,打开电源,将混合物打成冰沙状,然后倒入杯中,放上备用的香蕉片装饰即可 小贴士 果泥中加少量盐,可以使各种味道更加融合,也能减少香蕉的涩味。 |
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