先要了解脚为什么会痒，针对处理即可
在现代医学观点下，脚气主要是由皮肤癣菌感染引起的浅表真菌感染问题，又称足癣
而脚气的痒感，最主要来源于致病菌的活跃、侵蚀
以引起脚气最常见的红色毛癣菌为例，其以分解角质蛋白为食
当在合适温度环境下，比较活跃时，便可能通过“啃食”角质引起瘙痒感
脚气属于真菌感染，当加重局部炎症、引起局部红斑、水疱、肿胀，炎症反应释放炎症因子也会引起瘙痒症状
而脚气的一些常见症状，如干燥、皲裂等可能刺激痛感觉神经、水疱等与鞋底摩擦，引起痒感
【瘙痒感严重的脚】
ㅤ ㅤ
脚气痒感加重，还可能与夜晚环境有关
叔公处理过的脚气问题，其大部分患者对痒感的感知，更多出现在夜间
常常会在晚上瘙痒难忍，十分影响个人的睡眠作息，并留下惨痛的“回忆”，
这主要与三点因素相关：
1 . 足部在温暖的被窝下，真菌活动较为活跃，瘙痒感会加重一些
2 . 人在夜间，注意力由外向感知更多转为内向，对身体的感受更敏感，对痒感的感知更明显
3 . 被窝环境温热，会导致热刺激明显，使痒感加重
【红色毛癣菌适宜环境】
如何消除痒感？最关键的还是全面清菌
脚气所造成的瘙痒感主要是由致病菌侵蚀引起，因而痒感消除就绕不开“除菌”
可以使用具有明确抑菌能力的汤剂，做全面的浸泡清除
抑菌汤剂可以通过对全脚的浸泡，进行无差别的彻底杀菌
对皮肤较深的致病菌，原液成分也能渗透清理，不遗漏残菌
当浸泡汤剂将全部致病菌清除、根除脚气，痒感自然就消失了
【浸泡根除图】
除了浸泡灭菌外，日常注意这几点，也能起效
1 . 注意鞋袜清菌、规避再感染风险，为足部提供一个温和的环境
2 . 鞋子宽松透气，避免潮热环境，可以降低痒感
3 . 转移注意力，不要过多关注足底，降低对痒感的感知力度
4 . 避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物，保持健康饮食与作息
