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32、冠心病的按摩防治 功 效：改善心脏微循环，改善心肌供血能力，改变心脏的消极状态，增强心肌的收缩能力。 方 法 1：四肢按摩刺激法——按摩刺激四肢的任何部位，但以运动较多的部位为主，比如肩部、上臂前侧和外侧，前臂内外侧，大腿前侧和外侧等 ，通过气感的反射引发身体的积极调整，以及全身血液循环的改善而间接改善心脏的血液循环。  图1、用拇指指尖揉拨深层的肌肉与筋膜。  图2、用拇指指尖揉拨上臂外侧和前程外缘的深层，尽可能使人能接受又有较为强烈的得气感。  图3.用拇指指尖揉拨刺激肘关节外上髁的肌腱起止点，在可以忍受的情形下尽可能强烈。  图4、用拇指指尖推挤、揉拨前臂诸多的肌肉边缘，得气感往往较为强烈。   图5、用指尖掐挤、推按、揉拨指缝、骨头边缘，得气感强烈但又较为容易接受。。  图6、用指尖揉拨刺激鱼际肌这类丰厚的肌肉。   图7、用掌根按压、推挤大腿前侧肌肉群，得气感十分强烈。  图8、用拇指指尖推挤、揉拨大腿前侧肌肉群。  图9、用指尖推挤、揉拨大腿外侧的髂胫束，得气感十分强烈，注意刺激的强度以能忍受为度。 图10、用指尖掐按、推挤膝关节周围的肌腱附着点，得气感强烈。 图11、用指尖刺激小腿内侧和外侧骨头边缘的深筋膜。 图12、用掌根或者指尖推挤、揉拨小腿后侧的肌肉群。 方 法 2：全身击打法——主要击打身体肌肉丰厚处，反复但又能承受的刺激身体以求改变身体的生理状态，改善心脏的机能状态。 图13、用拳头的指骨或者指骨尖端击打肩周，特别是肩部的前侧和外侧，得气感强烈。 图14、用拳头击打上臂前侧和用拳头击打上臂外侧。 图15、用拳头击打前臂内外侧肌肉群与深筋膜。 图16、用拳头击打大腿前侧的肌肉群。 叮 嘱： 按刺激有心脏病的人们，注意刺激的强度以能接受为佳，刺激的强度较低就要增加刺激的时间，保持经常性和长久性的按摩刺激，一定有益于心脏功能的改善。 健康需要每天进行时，有时间就利用起来。 健康不是药物能带来的，需要积极调动自己身体内在的力量。 故 事： 八十年代，湖南医科大学附一院针灸科由外科医生改行的邝主任，采用密集针刺的“逐点针刺法”，刺激他自己的四肢，完全不用经络穴位的部位，结果显著改善了他自己的冠心病。 针刺的要点就是要有可以引发身体积极反应的得气感，逐点针刺法的密集刺激，我们完全可以替换成按摩更为密集的反复的刺激法，来达到改善全身的功能状态以及心脏病的病理过程，产生积极的改善冠心病的功效。 |
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