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有的朋友喜欢吃肥肉。 有的朋友血脂很高还是想吃肥肉。 于是有的朋友就问，我血脂高，已经吃上降脂药了，多吃点儿肥肉可以吗？ 答案很简单：不可以！ 为什么呢？ 我们的身体内部有一套一套非常精密的调节系统。我拿胆固醇举个例子吧： 我们身体内的胆固醇有70%以上是通过肝脏合成的，只有不足30%是通过吃饭吃进肚子里、再通过小肠吸收进入血液中的。但是，肝脏合成胆固醇与小肠吸收胆固醇的数量不是相互独立的，而是互相影响的：肝脏合成的越多、小肠吸收的就越少；肝脏合成的越少，小肠吸收的就越多。这就叫“胆固醇的平衡代谢”。 好了，回到正题：吃他汀可以明显抑制肝脏合成胆固醇的数量，发挥降低血液胆固醇的作用。但是肝脏合成少了，小肠吸收胆固醇的数量就会有所增多，这在一定程度上抵消了他汀的降胆固醇作用。在这种情况下，你吃进肚子里的胆固醇越多，肠道吸收的胆固醇数量就越多，他汀的疗效被削弱的就越显著。 肥肉中含有大量的甘油三酯，也含有很多的胆固醇，是他汀的“天敌”。所以说，血脂高的人，即便已经吃上了降脂药，还是应该严格控制饮食，这样才能保证降脂药有更好的疗效。 道理很简单吧？就这样做吧！ |
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