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人生没有秘密，也没有问题。 秘密之所以是秘密，是因为自己假装我不说别人就不知道；问题之所以是问题，因为你把它当成了问题。 竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞，谁能找到真正的“自己”，谁就可以活出人生自在喜悦的生命品质。怎么找到呢？觉察和服务别人。 1命运总是很相似 最近做了很多个案，其中有一个案主自己生病了，伴侣也在工作岗位上晕倒了，孩子已经成年了还不会照顾自己，发生了什么，为什么不幸总是发生在一家人身上？ 原因很简单，因为有相似的思维模式和生活习惯。 小的时候没有得到足够的爱，也不会爱伴侣，爱孩子，更不知道爱自己，在时间的杠杆下问题显现了而已。 再落地一层，实际上是小时候亏了孝道，没有学会感恩父母祖先。 如果不能引导孩子学会感恩，给的爱越多越是“白眼狼”； 如果伴侣之间没有感恩，给的爱越多越出“负心汉”； 怎么做到呢？从自身开始做起。 为什么要从自身开始做起？因为谁感恩谁的内心平安，谁感恩谁会有改变命运轨迹的机会。 对方得寸进尺怎么办？ 感恩，不等于没有界限；包容，不等于为所欲为。 温柔的坚持，在坚持中成长自己，这是真正的出路。 2留意自己的语言 个案当中痛苦的人最常说的语言： “他总是……”、“我一直……”、“每次都是这样”、“看不到头”、“你又……”…… 在《奇迹的语言》课程中，我们称之为“以偏概全”模式，如果有这样的认知，对于生活就是一叶障目不见泰山。 当一个人讨厌你还对你好时，你会感受到舒服还是假惺惺？ 不相信别人还鼓励别人，你觉得别人能不能感受到？ 不相信孩子，还在“努力”教孩子，就会特别累，特别辛苦。 不相信未来，还在“拼命付出”，真的是自欺欺人。 怎么办？从调整语言开始。如果非要说不好的状况，请在前面加两个字——过去。 “过去我总是”、“过去他一直”…… 我们试着用不同的语言表达，大家自己感受其中的不同： 他一直不爱我； 过去他一直不爱我； 过去有时候他不爱我； 过去有一次他没有关注到我的感受。 大量的案例表明，许多人人生的烦恼痛苦从不会说话开始的。从现在开始，推荐大家用上面的语言模式调整自己说的话。或许一个词的转变，就带动了关系的转变，人生的转变。
本来工作室 有一个地方超越对错，我在这里等你 找好处 认不是 越抗拒 越持续 越感恩 越拥有 |
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