备孕女性该多吃的九种食物，促排养卵改善子宫内膜

1、黑豆（补充雌激素）
2、阿胶红枣（预防血虚）
3、虾（预防少经）
4、核桃（补肾壮阳）
5、红糖姜茶（针对宫寒）
6、当归鸡汤（调整内分泌）
7、水鱼汤（有利于排卵）
8、豆浆（调节内分泌）