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得了高血压,如何避免肾损害

 金苹果6 2022-04-13
我国大部分高血压患者在发病初期,都意识不到高血压对肾脏损害的严重性,要么不坚持用药,要么害怕“药物伤肾”而拒绝用药,等到发现肾功能异常,甚至进展为尿毒症时再来控制血压的患者比比皆是。
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高血压引发肾脏损害的机制涉及多个方面:一方面由于血压的升高,肾小球内的压力也随之升高,极易造成肾小球内毛细血管内皮的功能障碍;另一方面,血压的升高还有可能引起神经内分泌的激活,会对肾脏的结构造成损伤;再者,如果常年高血压没有得到有效控制,尿液中就会出现蛋白成分,长期蛋白尿会造成肾脏纤维化,肾纤维化的加剧,会使得肾功能越来越差,最终进展为终末期肾病。
那么,高血压患者该如何预防和治疗高血压带来的肾功能损害呢?
一、严格控制血压
预防高血压肾病的重点仍然是控制高血压本身,应该使血压保持在130/80 mmHg以下。对于已经确诊出现肾脏损伤者,血压的控制目标要更严格:伴有肾脏损害或者24小时尿蛋白大于1克的高血压患者,建议血压应控制在125/75 mmHg以下。
二、合理选择降压药
各类降血压药都有一定的副作用,例如地平类可导致水肿,β阻滞剂可导致心动过缓,普利类降压药可导致干咳等,但直接对肾脏的毒副作用极少。相反,沙坦类、地平类等可舒张血管的降压药反而可以改善肾脏供血,有利于肾脏健康。所以,一定要遵医嘱坚持用药,不可擅自停药、减药,否则造成的血压波动会引发更为严重的肾损伤。在用药过程中注意监测血压水平,并将血压的控制情况定期反馈给医生作为参考,以便在需要的时候指导用药方案的更改。对于已经出现高血压合并肾脏损害的患者,可以选择沙坦类和普利类降压药,这二者同时具备控制血压和降低蛋白尿的作用。
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三、改变不良生活习惯
很多高血压患者还合并其他代谢问题,比如血糖不达标、血脂异常,这些都会影响肾脏健康。所以,要注意控制钠盐摄入,减轻体重,戒烟,控制血脂、血糖、尿酸等。
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四、分清肾性高血压和高血压肾病
1、肾性高血压 指由肾脏疾病所致的高血压,可分为肾实质性高血压和肾血管性高血压。相比原发性高血压,肾性高血压的特点有:易进展为恶性高血压;血压急剧升高,眼底出血、渗出;IgA肾病较易继发恶性高血压;心血管并发症发生率高;肾实质性疾病进展加速;病情较重,预后较差。
2、高血压肾病 通常指由原发性高血压所导致的肾脏小动脉或肾实质损害。临床表现主要为:蛋白尿和肾功能损害。大部分患者为微量白蛋白尿,少数表现为非肾病范围蛋白尿,罕有肾病范围蛋白尿。
无论是高血压引起的肾损害还是肾性高血压,总的治疗原则是一致的,都是根据血压、尿蛋白、肾功能情况、药物治疗反应以及其他合并症,选择药物将血压控制在目标范围(在具体治疗上可能会有所差别)。

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