读者私信: 和前任分手三个月了,分手原因是因为有一天我因为要加班,实在是抽不出身,没有陪她去看她一直想看的电影, 我回家之后,她就跟我大吵了一架,然后提出了分手。 过了几天,我们都冷静下来之后,我多次联系对方,但是前任都对我爱答不理,我跟她道歉,并承诺一定会改, 但是对方反而情绪更加激动,说我根本就不知道自己错在哪里。 明明我已经跟对方道歉了,前任为什么反而更生气呢,我应该怎么办? 案例分析: 表面上看确实没有多大的问题,案例说是一个比较容易挽回的例子 ,就一场电影而已,读者也道歉了,貌似没有问题。 但是和对方沟通的时候,我发现其实不是这样的。 当我问他分手的根本原因的时候,读者轻描淡写地描述就是因为没有陪她看电影,所以分手了。 但是随着深入地了解,其实这不是一个普通的电影,前任已经和他强调了好多次,并且确定读者能在那天陪她看这场电影,才买的票。 第二,两个人吵了一架,在吵架过程中,读者朝前任怒吼,说前任耽误了自己的事业,因为前任让他有了很多烦心事。 所以很多分手后,根本就抓不住分手的真正原因,把自己的问题轻描淡写,掩盖真正的分手原因。 那两人分手的原因是什么? 1、读者不重视另一半在感情中的感受,对两人的关系不上心。 2、读者情绪控制能力有很大问题,所以在吵架中用伤人的话伤害了对方。 其实在之前类似的事件都是有的,只不过那个时候对方没有想要分手的想法。 挽回过程: 1、适当断联 分手后,前任对你已经有了很大的负面情绪,如果继续用消息轰炸对方,只会让矛盾升级,所以断联是必须的。 在这段时间,稳定自己的情绪,做好自身的建设。 断联,其实是为下一步做的铺垫,并不是毫无意义的。 2、针对性地改变和提升,尝试接近前任并和前任沟通 断联期间,我们不是什么都不做,我对读者进行了情绪控制管理和沟通能力的相关培训,带他一点点复盘曾经感情中出现的问题。 如果我们不能对曾经的问题有一个错误的正确清晰的认知,那么我们的改变一定是不彻底的,往后感情还是会出问题。 接下来就是尝试沟通,我编辑了一段话让读者发给前任,话术中重点强调了之前的两个错误。 发了之后不久,前任回复了消息,说能意识到自己的错误就好,还是可以做朋友。 这个时候,千万不能急于和对方复合,因为对方情绪刚回暖,你就想着复合,必然会引起对方的警觉,发现你原来一直带有目的。 3、找准关键节点,切入感情 能不能复合,切入的关键节点很重要,一般有下面几种特征: 1、你们关系基本回暖,至少对方不会把你当做戒备的对象。 2、对方处于一个情绪低落的状态 3、这种状态,你能提供安慰和一定的支持 通过观察对方的动态,我们找到了一个关键节点,前任工作有调整,很焦虑不知道怎么办。 我就跟读者说:如果你在这个时候联系她,能够引导她走出焦虑的情绪,给予一定的支持,那么对方一定会十分依赖你,并会有一种“如果你在我身边就好了”的感觉。 后面只要稳步推进关系,复合自然水到渠成。 |
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