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肌友们，很多小姐姐抱怨过生个孩子，身材变样也就算了。浑身上下都有毛病，什么毛病都出来了，身体就这么差劲。小小岁数一身病，到老了，就没法活了。
难道有了孩子之后，女生就和美女绝缘了？是不是逃脱不了身材走样憔悴，成为黄脸婆的命运？
其实不然，现在越来越多形象优美，身材苗条的辣妈，都在用亲身的例子粉碎这种陈旧消极的观念，今天我们要给大家介绍的这位来自江苏常州的95年出生的年轻辣妈，精致甜美的五官，凹凸有致的身材，充满活力…
第一眼看到她，几乎没有人会把她和“两个孩子的母亲”联系在一起！年纪轻轻就要照顾两个孩子，难度可想而知……但同时，还要兼顾自己的事业。她已经拥有了自己的健身工作室，并且是一个拥有超过200万粉丝的健身博主！
把家庭、孩子、事业照顾得紧紧的，还能练就这匀称紧实的肌肉，身材完美… 这背后的汗水和坚强的毅力不言而喻，让人不禁对她刮目相看！
然而，其实在5-6年前，刚刚生完二胎也曾被身材问题所困，因为不健康的极端减肥方法而陷入人生低谷！那时是一名拉丁舞老师。为了恢复身材，早日重返岗位，她只想瘦一点，不顾身体健康。
身高165cm的她，以80斤为目标体重；各种减肥药，疯狂的有氧运动，一天只吃一个苹果……最后，她真的瘦了，但是回到舞蹈室后，她发现自己连最基本的脚都站不住了，甚至连工作都丢了……
如此血的教训让陈艳真正意识到了盲目减肥的危害，最终转向了健身房！起初健身之路非常坎坷，对训练一无所知干脆开始自学，亲自研究健身知识。有了舞蹈的基础，她很快就能调整完善训练方法！
学习的积累，汗水的积累，科学合理的训练，均衡的膳食，逐渐看到了自己身体的积极变化。清晰的马甲线，圆润的桃臀，香肩，美背充满力量……现在她才真正明白“体重≠身材”的道理！
与当初80斤的瘦小身材相比，如今对自己105斤左右的曲线身材非常满意，不要为体重秤上的数值而烦恼！
父母是孩子最好的老师，两个小家伙也很爱运动。陪着妈妈一起运动，不仅有助于强身健体，还有助于促进母子关系！成功训练身材后，自信心倍增，开始积极报名参加各种健美比基尼比赛甚至走出国门，在世界舞台上展示亚洲女性的力量和健美！
同时，随着在业内名气和口碑的积累，她也开设了自己的工作室，通过出色的专业能力和努力，收获了一大批忠实学员！除了工作和家庭，还会留出一些时间给自己做他想做的事——度假潜水、骑摩托车……偶尔，自由而轻松！
最后，通过身材的转变，希望更多人能真正明白:节食减肥永远不会给你好身材；只有培养积极运动和健康饮食的好习惯！想要掌控自己的生活，就从积极运动和身体管理开始吧！毕竟身体是革命的本钱。没有健康强壮的身体，怎么谈得上幸福的家庭和成功的事业？ |
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