0818玛雅“生命全息图”课后梳理（上）

是什么样的品质，让我感受到存在于现在的喜悦？

是什么样的品质，让我克服困哪并全然放下？

是什么样的品质，让我不断成长与进步？

       这三个问题，从红月老师的课堂中出来，甚至到现在，都还一直在我的心中摇荡。以前的我认为，喜悦是有条件的，是在特定的情境下遇到特定的人；克服困难是需要做好准备，要鼓足勇气才能够全然接纳与放下；不断成长与进步是要比较，当你看到他人比你厉害，你会想要奋起直追才会收获成长与进步。

       然而，红月老师却无比平静地将我预先设定好的问题全部推翻，但推翻地让人无法反驳。她分享的分别是“爱，慈悲，觉知”。没有智慧的我很多时候还并不能很好的理解这三个词的含义。但是她身上的能量确实明显体现的。因为直到今天，她的语言都如一涌温热的波流，不断扫过我浑身。玛雅的古老智慧，以及红月老师古老的智慧灵魂，却通过她年轻的身体用“生命全息图”的方式与我们展现。作为白风5的印记所在，也就是传播与沟通的力量，我将生命全息图这个智慧的自我考量工具传递给大家，在接下来的蓝色风暴年中，希望这个工具可以帮助大家度过这“特别”的一年。

      （蓝色风暴年，是从2016年7月26日开始直至2017年7月25日结束的。蓝色光谱的风暴，是玛雅历中的能量波幅，在这一年中，相对比其他年我们的人生会受到一些较为剧烈的冲击。 PS:请注意此次冲击不一定会每个人都遇到，所以不必有心理暗示。当然，如果你受到了影响，请先记住：这是来自生命的看起来很难看却极为珍贵的礼物。就像蝶的茧，生命旅程的山，冲破了，跨过了，生命就会展现出更纯粹且更高能量的自己。困难时，请深呼吸，感受最自在的自己，轻念“Everything is perfect”）

      接下来，请大家跟随着我，再次回到8月18日红月老师“生命全息图”的课堂，感受那遥远的玛雅智慧并学习与创造自己的丰盛。

      Namaste

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     请先用瑜伽喉式深呼吸，深呼吸至丹田部位，扩充横膈膜，并持续吸7秒呼7秒，总共5次。

     在深入呼吸，并接收到大我的平静之后，请双手合十放在心轮的部位，念出下面的话

--我愿意承认并接受所有过去发生在我身上的事

--我愿意承认并接受所有我过去做的选择和决定

--我愿意承认并接受我所有的过去，现在选择放下

       我们总是在不断地担心忧虑未来，同时对过去耿耿于怀。我们迷失在了这个世界构筑的幻想里，却永远不能抓住真正的实相。这个世界的假象，并不是因为人们不知道什么，而是主要体现在人们的“三个颠倒”，所以蜕变的第一步就是反转颠倒梦想。

第一大颠倒

这个世界太理性太无情，缺乏感性，从而导致了创造力的匮乏。

实质：我们总活在自己的主观世界，每天睁开眼所看到的周围的一切只是脑内记忆的重播。

      这个世界真的如我们所看到的那样吗？我们认为的真的是我们认为的吗？

      其实仔细想想，我们总把自己的生活过的太没有悬念。昨天的老板，认为今天一定还会是这个样子；昨天的家人，今天还是和过去一样。书籍中告诉我们的经验，也许会适用，别人告诉我们的事情，也许也一样可以用在我们身上。但是请不要让信息决定我们的人生，真正能驾驭我们人生的只有自己。

      发生在我们身上的事情，只能叫作“体验”---引发美好的体验，糟糕的不舒服的体验等等。只是体验，并非是事情本身的美好或者糟糕。曾经看到一句话："人生是由经验组织起来的，欢迎来到这个世界玩儿的开心。"任何事情的发生本身是空，只有驾驭在空与爱的基础上，下一步才会是勇敢而无畏惧的。而也正因如此，全然灌注于当下的行动才具备了真实的意义。

第二大颠倒

要先选择做怎样的人，才能实现如何的事情

实质：先选择完成事情要达成的品质，积累过后才能成为相应的人

成就事情之前，要先设立好伟大的目标才能实现

实质： 成就伟大的事业，要先把它当作小事来做（像吃饭喝水一样简单平常的事情）

        提升生活的品质，要把日常小事（吃饭喝水）当作最神圣的事情来关注

       还记得小的时候，我们总是有这样那样的梦想。“长大以后我要成为科学家”“我要成为作家”。但往往并不会成真，为何？因为我们自身的品质并没有与想要成为的“科学家”或者“作家”等等达成共频。但真正有所成就的人，更多听到的是：“曾经不顾一切地努力练习，却仍然遭遇种种打击与阻碍，就在自己真的觉得不行快要放弃的时候，出现了一线生机--自己居然突破了障碍！”举个最接近的例子：奥运会的运动员们，他们自身的训练频率与专注度造就了他们，最终突破自己的，便能够拿到奖牌。

      记得曾经JK罗琳说过，她即便在最为艰难的时候都没有放弃写作，如果家中太过吵闹，自己便会拿着小纸片到附近的咖啡馆写作，争取分分秒秒的时间。也正是因为这样《哈利波特》得以诞生。

      不把小事当成小事，即便最细节的事情都能够做到精微的处理，任何一项事情都是用认真面对细节的点点滴滴铸造起来的。

      而生活，却又最容易被我们忽视。举例来说，我们有多久没有认认真真的吃一段饭，喝一杯水了？是否有真正地体会每一口饭的滋味，是否有真正感受来自于厨师的认真态度。有了手机的陪伴，有了友人的话语，我们吝啬到不会给当下的食物分出丝毫的注意力。很多时候，人们口中的“珍惜时间”，就是把吃饭或者喝水，甚至上厕所的时间都用于处理工作或者浏览手机。我们的大脑被不是当下的事情占据了，也正因为如此，我们感受不到自己才是自己真正的主人。幸福感从此中溜走。

第三大颠倒

世界上的事情是二元对立的

实质：任何事情都是二元共生的，而二元对立学说其实就是创造分裂的开始。即便是对立也是协作。因为其实是二者达成的协作契约是对立，如果没有协作，就没有联系，也就形成不了对立。

       因为当下线性时间的关系，我们要与时间赛跑争分夺秒，所以敏感脆弱的我们很容易感受到来自世界深深的恶意，甚至经常要持有被害妄想，才能树立起警备以防范来自外界的伤害。我们将自己分裂，撕碎，因为对立与本质中向往美好和谐的我们是相悖的，所以我们将自己分裂，撕碎，痛苦无比。这边是所说的二元对立。

       事实上，万物是二元共生的，因为竞争与对立的关系也是建立在双方同意建立关系的基础上才能发展出来的，这种关系少了任何一方都无法成立。所以，感受到恶意的基础是你愿意接收恶意。

       那么这个世界深深的恶意是如何扩展出来的呢？抗拒。事件本身并无恶意，当我们对事情产生抗拒，便产生了痛苦，痛苦是恶意的感觉存在。产生痛苦的同时想要利用转移的方式减轻痛苦，于是这样的事件便被无限的扩大，同时被渲染为一种负的体验。

       “甲之蜜糖，乙之砒霜”，至于自己想要拥有蜜糖还是砒霜的体验，就要看持有的观念意识为何。

      所以，红月老师用一句话来告诉我们何为人生捷径，而这句话也是源自于《心经》中最经典的一句话---远离颠倒梦想。以不走捷径的方式真诚地活出每一天的生命，便是人生捷径。