已瘦20斤!真想让所有姐妹都尝尝这个!🤣 今天分享一个掉秤神器!!真的很好喝! 鲜美中又带一点甜!!低脂低卡又美味!! 丝瓜菌菇牛肉汤,姐妹们快去试试呀!! ~ 🍃食材: 丝瓜,秀珍菇,牛肉 🍃做法超简单: ✔️牛肉加1勺淀粉,一点盐,一点油腌制5分钟 ✔️少油炒香葱蒜,加入丝瓜和菇翻炒一会,加两碗水盖盖煮4分钟,加入牛肉煮熟,加入一点盐和胡椒粉,搅拌均匀即可~ ~ 减脂期姐妹们可以多吃丝瓜呀!鲜甜鲜甜的巨好吃,还能消水肿,简直是刮油刷脂神器!! #更好吃的厨艺 #减肥减脂吃这些 #又该减肥了 #低脂低卡 #一人食吃什么 #健康减脂 #今天晚餐长这样 |
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