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中医常说“痰多生百病”，小到身体各处关节风湿、囊肿、息肉、肌瘤，大到心脑血管疾病、高血压、高血脂、肿瘤甚至癌症都与痰湿脱不了干系。 很多人经常感到肢体沉重、疲乏无力，口苦、口臭，这些都是体内存在痰湿的原因，更严重的还会导致头晕、记忆力减退、脘腹胀满、胸闷不适、小便不利等。  为什么人体内会产生痰湿呢？ 痰湿归根到底还是由于湿气在体内长时间的堆积，先是变成了痰，接着就转化为痰湿。 中医认为，脾为生痰之源 当我们突然吃进去很多东西，脾胃一下子难以消化，或者进食一些刺激类食物，导致肠胃功能减弱，痰湿就会悄悄地出现。 总结下来，脾胃虚弱是导致痰湿产生的根本原因。因此去除痰湿的根本也就在于补脾胃。  那如何判断自己体内有没有痰湿呢？教大家一个自测的方法，就是观察自己的舌苔。 有痰湿的人舌苔通常比较腻、比较厚，如果有热则为黄腻苔。如果没有热，通常是白腻苔，舌头有可能也会比较大。  临床多年，我发现，很多怪病都是由于痰湿引起的，很多时候怎么都治不好，可是只要把痰给化掉了，症状自己就改善了。 而且体内痰湿重的人，患高血压、高血脂、高血糖的几率也会大大提升，因此定期排查，并及时除湿就变得十分有必要。 提到祛痰除湿，就不得不提中药里的千古化痰之祖方：二陈汤！  二陈汤出自《太平惠民和剂局方》，它被称为化痰方子的鼻祖，也被叫作身体的“清道夫”。 组方是半夏、陈皮、白茯苓、炙甘草、生姜、乌梅。 因为方中主药半夏和陈皮，皆以陈旧者效果最佳，故取名为“二陈”。 先来看经方的第一梯队：半夏与陈皮 它们可谓天造地设的一对，这两味药越陈效果越好，经过岁月的洗礼风雨的磨炼，化起痰来不峻猛不急躁。 半夏性味辛、温、归脾经、胃经和肺经，可以燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，配上理气的陈皮，既可以打通全身气脉，又能避免痰湿淤堵。  第二梯队：白茯苓与炙甘草 茯苓具有健脾渗湿的作用，可以把身上多余的水分给吸走，湿没有了，痰也就生不出来了。 炙甘草味甘、性平，可以、润肺止咳，与茯苓同用，可以增强健脾益气、和中的功效。  第三梯队：生姜与乌梅 乌梅味酸，可以敛肺涩肠、生津安蛔，和甘草一起“酸甘化阴”，可以预防半夏、陈皮、茯苓的辛燥，避免耗伤气阴； 生姜可以温中止呕，祛湿散寒，用在二陈汤中主要是帮助化痰。 因为痰属于阴性的东西，需要温化，故而用上生姜刚好可以助半夏、陈皮一臂之力。  以上就是二陈汤的全部方解了，如果大家存在体内痰湿的情况，也需要根据自己的情况辩证加减。 如果你是寒痰，寒痰就是清稀的，可以加入干姜。 如果你是热痰，热痰就是黄的黏的那种，可以加入黄连和竹茹。 感谢阅读，医学科普，仅供参考，非专业人士，应在中医师辩证指导下使用。 如果您有脑中风后遗症，高血压，冠心病，动脉硬化，糖尿病，头晕失眠等心脑血管疾病！可留言咨询@心脑血管桑凤梅，我会尽快解答您的疑惑 |
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