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你手中的财富，不管是物质财富还是精神财富，只要没有了生命，全部归零。现在的年轻人，都应该接受死亡教育一课，才能学会真正意义上的珍惜时光。也可以是模拟病人角色，体验一下生大病的感觉，才可以真的感受到健康的价值。思想真正成熟，应该是从面对死亡和参悟死亡后，开始的。当一个人类开始对这件事情有真的思考后，才配得上说，嗯！思想长大成人了！我曾经在火葬场看到一件被燃烧的校服，那是我第一次震撼于死亡的力量，可以夺走那么年轻美好的生命。后来，接连亲手送走了几位亲人。我才明白一件事情，死亡是每个人的归途，生命因为短暂而美好。那么短短的一生，你的使命是什么？我曾经有过一次腰痛被迫请假离开了某个工作会议，那一刻，我有两大发现。地球离开谁都转，企业离开谁也转。其次，健康是第一生产力，失去了健康就失去发展的最好机会。疫情时代，世界越乱，我们越要想清楚这两个很根本的问题——你要做什么？你要怎么做才变得更健康？第一个问题涉及到事业、职业和兴趣志向。吃饭的家伙。比如，我下半生已经定向，那就是搞中医，这是不变的。唯一变化的是在哪里搞中医？用什么方式做中医而已！每天没什么事情就研究和思考中医，看病人，也从来不觉得是负担，没有累的感觉。健康的最大敌人是什么？是腐败，身体和精神的双重腐败。什么是腐败？我行我素和放纵欲望，违反造物主拟定的“法治”和“规则”。不要认为腐败只发生在官场，其实在任何领域任何人身上，都可以悄悄发生的。按照能量守恒定律，一个人只能吃喝那么多的量，但只要他贪欲作怪，一次次越过这条线，多吃多拿了又不用劳动付钱，长期下来，那就是身体要开始出现腐化现象，体质变坏了。精神体质，其实也是一样的道理。当人类开始不思考的时候，其实精神就已经慢慢开始堕落了。体质越好，我们距离疾病越远。体质越差，距离疾病越近。建设我们的身体体质到精神体质，要有责任感和使命感，用自律和意志力来约束欲望，要用劳动和锻炼的力量，来不断增强体质。劳动，是一种为别人的付出和贡献。眼中有别人，才会真心实意愿意为他人付出。你劳动了，才有资格心安理得享受别人的劳动果实。锻炼，是一种危机的模拟，让生命机器保持敏锐和力量，更好地抵御外来入侵者。在这个疫情慢生活时期，可以好好修炼我们的生死观和健康观，因为，这个认知能力很重要。任何事情，只要不慌不乱不急不惑，看得透本质，基本结果都不会太坏。生命健康管理，其实也难逃其俗。
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