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来自: 博采简纳 > 《心理学》
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给你一个早睡早起的理由!JAMA子刊:睡早起早,抑郁减少
为了清楚地了解改变睡眠时间是否具有真正的益处和需要多大程度的改变,研究人员分析了来自DNA检测公司“23 and Me”以及UK Biobank的数...
通过周末睡懒觉来补觉可能适得其反
通过周末睡懒觉来补觉可能适得其反。周末睡懒觉并不能降低长期失眠的风险。在一项新的研究中,研究人员调查了周末睡懒觉是否足以降低与...
权威观点:周末睡懒觉,对健康至关重要
科学家发现,周末睡懒觉不是懒散放任,它可能对健康至关重要。研究人员对志愿者的测试显示,偶尔睡懒觉是抑制因睡眠影响健康的重要的“解毒剂”。到周末,这些志愿者被要求从6种睡眠模式——从0小时到1...
40.给自己睡懒觉找到30个不同的理由。
40.给自己睡懒觉找到30个不同的理由。接下来要投入到新一轮工作,睡个懒觉调整下;明天做核酸,晚点去单位,可以睡个懒觉;好久没睡懒觉...
人为什么不能睡懒觉呢?听听马未都说的这理由,我彻底服了!
听听马未都说的这理由,我彻底服了!
周末睡懒觉的说说短句子,想要睡到自然醒,难道还需要理由吗?
周末睡懒觉的说说短句子,想要睡到自然醒,难道还需要理由吗?太阳当空照,周末早上好,我们大家一起睡懒觉,别光睡,也发个朋友圈显摆...
8小时以上睡眠更有利于大脑发育?爸妈,可别再埋怨我睡懒觉!
8小时以上睡眠更有利于大脑发育?近日,2021年世界人工智能大会,青少年人工智能创新发展论坛,复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院院...
周末睡懒觉,可能是有好处的?!
周末睡懒觉,可能是有好处的?!· 周末睡懒觉,可能是有好处的?然后吼一句“睡懒觉不好,起床吃早饭去!”周末,当然就是睡懒觉的...
睡懒觉
睡懒觉。还好只是几个小时,不然我又该多么不舍的眷念那片星空那片海,只属于睡懒觉者无聊的时光,才会去到那里坐坐。回到那个睡懒觉的...
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