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几种秋天常见病的预防办法

 秋琰 2022-04-17

每到秋季,气候干燥,冷暖多变,很容易导致人体的抗病能力下降。耳鼻咽喉作为人体健康的第一道防线,也就成为秋季全身各器官中发病率最高的部位。

鼻炎:秋季气候变得干燥、温差变大,易对鼻腔黏膜造成刺激,从而引发急性或慢性鼻炎。变化多端的天气会使人体抵抗力降低,如果没有及时地增减衣物,就容易感冒,应及时治疗。很多鼻炎患者都是由感冒久拖不治或治疗不当诱发。

预防:减少冷空气对鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩,避免接触灰尘及有害气体。季节转换时适当添加衣物,加强锻炼,提高身体素质。

过敏性鼻炎:秋季干燥,空气中弥漫着大量粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等致敏物质,让过敏性鼻炎“肆意横行”。

预防:减少户外活动,远离过敏原。如果必须出门,那么一定要做好预防措施,比如戴个口罩,同时回家后要及时换衣服、洗澡,避免过多接触过敏原。戒除不良饮食习惯,少食生冷食物。

鼻出血:气候干燥,呼吸道血管扩张变薄,容易破裂,导致鼻出血的发生,儿童群体高发。

预防:在这样干燥的季节,家庭应备有金霉素眼药膏,每天可在孩子鼻腔干燥时用金霉素眼药膏在鼻腔内均匀地涂抹,以滋润鼻粘膜。预防感冒和其他呼吸道疾病。

咽炎:很多咽炎患者在秋季也会有症状加重的现象,出现咽喉壁黏膜充血、水肿、干咳、异物感、咽下不畅、恶心、干呕等症状,严重的还会伴有全身不适、精神不振、失眠、焦虑等现象。需要引起注意的是,急性期咽喉肿痛剧烈,可引起声音嘶哑、吞咽困难,甚至痉挛窒息。急性咽炎如果治疗不及时或不彻底,反复发作后转变成慢性咽炎、慢性支气管炎等并发症。

预防:适当喝点菊花茶或桑菊饮等凉茶,清热解毒的凉茶有助于防治咽喉炎。适当饮食,不要抽烟,少喝酒和吃辛辣刺激的东西。

耳鼻喉疾病看似微小,但种种症状会造成身体不适,影响生活和心情。望大家予以重视,健康快乐!

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