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“走到中年的时候，身材就会走样，在这个时候一定要控制好自己的身材。”一个人迈开腿，管住嘴，就可以让自己的身材变得越来越好。可是很少有人能够做到这一点，一个人如果到了中年，那么在这个时候更加的容易发胖，所以在自己的体型上面也会有一些担忧。想控制体重的人越来越多了，可是能够控制住体重的人却是寥寥无几。可能刚开始制定减肥计划的时候，还是斩钉截铁地下定了决心，但是到了后面却是不了了之了，这样的人大有人在。一个人到了中年，一定要和身材好的人做朋友，因为只有这样，你的身材才会变得越来越好。女人如果和一个身材好的人在一起，那么你们两个在一起的时候，你会发现对方是一个特别有目标的人。有一些胖子，如果和胖子在一起的时间久了，两个人根本就不会瘦下来，反而会越来越胖。但如果有一天你身边有一个一日三餐都很有目标，运动也非常规律的人，这个人就会带动你。就是身边人对自己的影响是很大的，像有的人在嫁人之前就没有一个明确的目标，但是嫁给了这个男人，很有目标，时间久了，自己也变成了一个有目标的人。目标是非常重要的，如果一个人没有明确的目标的话，那么这个人一辈子都不可能做成一件大事情，减肥也是如此。所有的一切都是要拥有一个目标，这件事情才能够完美地开始。如果一件事情都没有机会开始，那么，这件事情注定是干不好的。和身材好的人在一起，可以让你提高眼界，因为和这个人在一起之后，你会发现两个人在一起逛街的时候，很多的衣服，对方穿上很好看，可是你穿上却不好看。有的时候你看上了一件衣服，你穿不进去，但是对方可以驾驭，那么你看到对方的时候，你就会特别的羡慕，在这个时候，你的想法也会改变。可能刚开始的时候，你觉得胖胖的身材也挺好的，但是当别人穿上这件漂亮的衣服的时候，你就会觉得眼前一亮，那么在这个时候，你就会觉得如果你也像对方一样，那么你穿上也非常的漂亮，在这个时候，你的眼界也就高了。所以有的时候没有对比就没有伤害，如果你身边的人都像你一样很胖，那么在这个时候你肯定也没有心思去减肥，因为你觉得大家都是一样的。就像有的人一大家子人都非常的胖，这是因为这一大家子的人从来都没有对比过，所以一直认为自己是最好的。和一个身材好的女人在一起，你就会懂得约束你自己，因为女人都是有比较的，这方面的心思的，你发现一个女人比你身材还好，那么你就会觉得这个女人可能会抢了你的风头，于是你的虚荣心也会作祟，在这个时候，你就会更加的去约束自己。有的女人和别人在一起的时候比较面熟，和对方是小姐妹，其实自己私底下却和对方较量，很希望别人能够认可自己，不认可对方和希望自己能够把对方对方比下去。当女人有这样的一个心理状态的时候，女人的能力就会越来越大，在这个时候也会懂得约束自己，朝着更好的方向去发展。人这一生当中，一定要懂得约束自己，有很多的人是有目标的，但是就是无法约束自己，所以这个目标永远都没有办法实现。这也就是为什么很多的人减肥，减到半路半途而废的原因之一。告诫女人越到中年越要和身材好的人做朋友，只有这样，你的身材才会变得越来越好。有的时候是物以类聚，人以群分，但有的时候更是近朱者赤，近墨者黑。只有当我们和优秀的人在一起了，我们才会变得越来越优秀。当你身边有一个优秀者的时候，千万不要去留一颗小心眼去抨击别人，而是要学到对方身上的一些好处。
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