治疗感冒最好的一碗粥，真的不难喝，宝妈必看

有一位粉丝一大早给小叔微信，火急火燎的说，小叔救救孩子。原来昨天晚上她的六岁宝宝感冒了，今天早上她去买药，药店说感冒药暂时下架了，因为她所在的城市出现一些无症状感染者，政府一刀切，所有药店不能售卖感冒药。果真，这位粉丝跑了好几家药店都买不到感冒药，于是着急忙慌地求助小叔。

小叔问，感冒的症状是什么？她说，还没有发烧，就是一个劲儿打喷嚏，清鼻涕不停地流，怕冷，偶尔有点咳嗽，胃口还可以。小叔说，没关系，不是大问题，一点风寒感冒而已。她说她不敢带孩子去医院，怕被抓起来隔离。小叔说，这点感冒吃什么药呢，一碗粥就可以搞定。于是小叔给她推荐了以下食疗方：

生姜30克葱白连须30克红糖若干，视自己的情况而定。

如何做呢？先熬一锅小米粥。然后把上述材料煮汤。先放生姜，大火烧开，文火煮上十五分钟左右，不要久煮，久煮药性就没了，小伙伴们记住，治疗感冒的药解表发汗的药不能久煮。然后差不多最后三分钟的时候再把葱白连须放进去，也就是说葱白连须只需要煮三分钟。

这样煮出来的汤兑入小米粥里面，与小米粥混合在一起，温热的时候喝下，当然不要烫嘴。

这位粉丝说这些食材厨房都有，于是照做了，一天喝了三次，早中晚各一次，第二天感冒就好多了。她感慨，一碗粥就可以搞定的感冒还吃什么药呢，亏我还四处跑药店买药。

是的，只要我们自学中医，到处是可以用的妙药，关键时刻可以用来救急。这个食疗方很简单，生姜辛温解表，可以散寒，葱白也是辛温的，色白入肺，辛可以散，温可以祛寒。葱，通也，可以通鼻窍，对鼻塞，流清鼻涕效果很好。这个葱必须是大葱哦，大葱的辛味才够劲道，葱白连须就是葱白连着根须那一段。

为什么要与小米粥一起喝呢？这个就是从扶正的角度来说的，生姜与葱白可以驱赶外邪，把风寒赶跑，小米粥强壮正气，助胃气，正气足了，邪气更容易被赶出去。张仲景治疗感冒的时候也说了，喝完桂枝汤，最好喝一碗粥，小米粥或者大米粥都可以，这样有助于发汗，汗出表解，风寒被赶出去了，感冒就好了。

小叔之所以把这个简单的案例分享出来是因为想告诉大家：

我们一定要未雨绸缪，不要等到感冒的时候才去找感冒药，平时就应该准备着。

最重要的一点是，我们一定要自学中医养生，自救救人，关键时刻一定用得到，如果你不懂中医，怎么会想到简简单单的食材生姜与葱白也可以治疗感冒呢？这就是自学中医的好处，为人父母者，不知医谓之不慈，为人子女者，不知医谓之不孝。绝对不能把健康全部交给医生，更不能把健康全部交给医院，这次疫情深刻告诉我们，如果不自学中医养生，我们会很无助很无奈，只能期待国家救助，那么多人国家救得过来吗？

记得去年冬天小叔去西双版纳，刚到西双版，就被封了，因为出现了疫情，被封在告庄。同行的朋友受寒感冒了，药店买不到感冒药，咋整呢？小叔就推荐她买藿香正气。感冒药买不到，藿香正气总可以买到吧。因为很多药店把藿香正气当做治疗腹泻的中成药，不会想到它还可以治疗风寒感冒。事实上藿香正气就是一个温药，是祛湿散寒的，感受寒湿就可以用。朋友服用藿香正气一天感冒就好了。这就是自学中医的好处，如果不懂，你的眼里只有感冒药。

好啦，一碗治疗风寒感冒的粥送给你，宝妈一定要学会哦。