 这几天被谷爱凌深深地影响了，影响我的不是她获得了奥运冠军，也不是她擅长很多领域，更不是她的家庭条件。而是她在赛场的每一次比赛，“不是为了滑得比别人好，而是更想滑到自己的百分之百最好”。
那些给她带来影响力的成就，我们都无法比拟，也无法复制。但“向他人学，与自己比”这件事，人人都可以做。 对我来说，公众号里经常提及“向他人学，与自己比”，这8个字一直在影响着我自己。 如果你经常看我公众号的文章， 并且每次都看到结尾的话，你应该能注意到过去半年里的每篇文章底部，都贴着这非常治愈的8个字。 我翻阅了一下自己的公众号，第一次文章里写“向他（别）人学，与（跟）自己比”，是2016年。（戳这里看原文） 那一年我刚开始跑步，也是那一年第一次参加了马拉松。这8个字是我在跑马拉松的时候感悟到的。 这个感悟由来很简单，每次去参加马拉松，我都习惯找一个看起来跑姿比较好，跑步节奏很稳的跑友，跟着他跑。 这样跑通常很省力，很轻松就能跑出PB，也就是自己的最好成绩。 我把这个跟跑的习惯称为“向他人学”。 后来我发现，如果你在跑道上跟着别人跑，你只能在他身后到达终点，无法超越他。 如果你想超越他，那么你一定要做一点点不一样的事情，比如步频快一些，步幅大一些，把跟在他身后跑调整为并排跑……总之你要做一点点不同， 你才有可能超过他。 这给我一个启发，跟着老师学习很重要，但你要超过他除了要学会他的方法，还应该要做一点点不一样的事，才有可能有突破变得更好。 但无论怎样，向他人学，能让你变得更好。 这是“向他人学”的由来，“与自己比”的感悟更有意思一些。 跑马拉松的人都喜欢PB（跑出个人最好成绩），总想着每一次都能PB，都希望比别人跑的快一些。 后来我参加的马拉松赛事越来越多。 我发现，每一次跑马拉松，人群之中，向前看，有数不清的人，向后看也有数不清的人。 也就是说比我跑的快的人，有很多；比我跑的慢的人，也有很多。我能看到赛场上，很多人都咬着牙，想超过其他人，特别是快到终点的时候。 其实我们在生活中也是一样的，比我们条件好的人有无穷多个，不如我们的人也有无穷多个。总能有些人想比身边人做更好，更希望自己的孩子更有出息，说白了就是各种比。 有一次跑马拉松，我一下子想明白了，跟别人比其实是没有意义的。因为即使你在这个赛场跑了第一，并不代表换个赛场还能跑第一，去全国的赛事能跑第一，即使全国第一，去参加奥运会也未必第一，即便拿了世界冠军，破了世界纪录，如果不能比之前的自己跑的更好，你还是会被他人超越。 而且跟别人比其实是没有边界的，因为有太多人比我们跑的好。 如果拓展一下范围，比较就是个大坑了。你本来工作不错，也有上升空间，可听说你同学原来不如你，现在收入比你高，你不爽了；或者你本来颜值挺好，但你偏要跟别人拼爹，你拼不过，又被打击；你本来羽毛球打得不错，听说别人还会乐器，你不会，又不爽…… 其实，只有跟自己比最有意义，我这一次跑的比上次又快了5分钟；今年比去年在职场里又上升了一个台阶；明年我打算培养一个新的兴趣爱好；去年我不懂理财，今年攒了5万元开始有积蓄了…… 一旦你这样开始比较，你会发现自己总是在一点点变更好。现在我几乎不跟别人比。 而若是你在某一个领域，持续行动，每一年都比前一年变更好。耐心积累几年，再回头看，就会发现已经进步了不是一点点了。这就是“与自己比“的意义。而且一直这么做，慢慢地自己的长处会变得越来越长，也许不经意间，你已经在人群中冒尖了。 拿我自己来说： 几年前我几乎不怎么读书，现在我读过的书也有上百本吧，读过的好书也能数出一打，脑袋里有用的信息明显比以前多了，这与过去的我比，好太多了； 以前我根本不运动，现在我会定期保持运动的节奏，每年体检的时候，各项指标都让人很放心，这与过去那个浑身不舒服担心健康问题的自己比，好太多了； 以前我完全不懂理财，现在我生活和投资的钱早已分了两个账户，并且知道了越来越多规避风险的知识，这和之前那个被财务问题弄的焦头烂额的自己比，好太多了。 “向他人学，与自己比”，现在我经常会用这8个字做心理按摩。 前一篇文章我推荐大家学习谷爱凌的"睡觉、学习和玩"三个习惯，这一次，我更推荐你学习她超越自己的心态。 她就是“向他人学，与自己比”最好的案例。 （看下面的视频，我找到了一个谷爱凌13岁时就在表达跟自己比的视频。）  参考文章： 上一篇文章：  爱积累的磊 向他人学，与自己比 |
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