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足少阳胆经／京门  一、取穴步骤 【第一步】深吸气，食指沿胸骨向下推，至与胸骨相连的最后一段弓为第10肋。 【第二步】继续向下未与胸骨相连的肋骨为第11肋，其游离端垂线与脐水平交点为带脉穴。 【第三步】同理11肋下为12肋游离端，其下际为京门穴。 二、重要结构 第11肋游离端垂线与脐水平线交点。 三、主治 京门（补肾大穴） ①小便不利、水肿等水液代谢失调病证； ②腹胀、肠鸣、腹泻等胃肠病证； ③腰痛，胁痛。 四、定位 在上腹部，当第12肋骨游离端的下际。 五、按摩 用拇指指腹按揉京门，对腹胀、腹泻、肠鸣等胃肠疾病有良好疗效。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间：30-50分钟；温度：38-45℃; 艾条悬灸 时间：10-20分钟； 艾炷灸 时间：5-9壮。 |
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