 亲爱的读者朋友，感恩您的观看与厚爱！您的留言赐教与点赞，都是对我成长的鼓励！ 今天想与大家分享一下“冥想”中出现的种种体验。之所以在冥想两个字打引号，是因为大家认为是冥想，不是真正意义上的冥想，其实是坐禅。下面我就称为坐禅吧？ 坐禅时，人们会体验各种场景。有些人会有画面感，有些人会有意识的交流，有些人会有神出现，与自己交流。大家容易把这些与觉醒挂钩，其实这仅仅是一个体验与来自大自然的启示而已。佛教中又说空心，放下。如果说放下，就能放下，大家都会过得非常好，实际上想放下却放不下，感觉更加地痛苦。还有，有杂念出来，就把那个杂念给压下去。很多人对杂念有着错误的认知。 我也坐禅无数次，现在也在做。我坐禅，不是为了获得什么画面，也不是为了把杂念压下去，更不是为了放空心或放下。我的坐禅，只是我学习成长自己的一个方法而已。 我每天都有两次坐禅。早晨坐禅，先想自己达成的事情用美好的生动的场景去画出来，然后再进入10分钟左右的坐禅。惭愧地说，我坐禅，都是躺着坐，而且很容易入睡。哈哈哈。但，我也知道在前面的10分钟时间，我该做的已经做好了。不管是在清醒的10分钟，还是睡着的接下来的时间中，我都会体验到收到一些讯息，也会体验到画面，更会体验到我灵魂成长的声音，或对我疑惑的答案。而这一切，其实都是我自己的。不管是什么画面，那都是我自己的潜意识的呈现。得到的任何的讯息，都不用太在意，我一般是写在笔记本中的。这些讯息，有些是当下可以马上用上的，有些讯息是零碎的，累积到某种程度，会有原来如此的感觉，这时候就成长迎来质变了。 而当我在前10分钟，把自己当天的日常向宇宙挂频率时，天使团们都在为我的频率安排事情，这些事情会被天使们，根据我们自己挂出去的频率安排人、事、物，从中让我获得最佳利益的发生与学习。比如，我今天要办一件事情，我把这件事在脑海中过一遍，然后进入10分钟坐禅，这就已经身宇宙挂上我自己的频率了。而这10分钟时间，也许会跳出来一些杂念或画面，这些杂念或画面，看似什么都不是，但其实都是我曾经没有处理好的频率的呈现，或与今天要办的事情有关联性的内容。大自然以“杂念”的方式给到我，让我去看到，关注一会这些杂念之后，再继续坐禅。如果还有杂念出现，继续以这样的方式去处理。那么，已经是向宇宙表明你没有处理好的这些事情给你一个学习的机会，会用某种事件的发生让你领悟曾经不懂的，没有处理好的相关的真理。那么，这个杂念算是完成了自己的任务，不会再跳出来。或者说，有些非常不相关的杂念，有可能也在告诉你平时关注的，都与你生命无大关系，让你更加关注自己和自己的内心的意思。不是佛教中说的，把这些杂念给沉淀下去，因为沉淀下去的杂念，还没有完成它们的任务，某种关键时刻，会跳出来扰乱自己当下的事情与情绪。 另一个就是晚上的坐禅。晚上睡前，我会躺床，把白天的事情脑海中过一遍，然后找出至少三件事情或人，来发自内心地感恩。此时内心充满柔和的喜悦。当然早晨冥想，我也体验过无数次这种柔和的喜悦。再坐禅10分钟，那么，就相当于向大自然说：“把我今天没能处理好的部分清理并提升。”。睡觉时，大自然根据我发出去的频率给我清理并提升，同时改变我的潜意识，让我慢慢以感恩的潜意识去替代抱怨等不良的潜意识，换句话说，重构自己的潜意识。当然，此时也会跳出杂念，或许是今天白天的，那么还是以上面的方式去看到它，并关注一会，它就是自己白天没有处理好的，交给宇宙帮你清理并提升的部分。或者这个杂念是曾经的，大自然会以相同的方式帮我清理并提升。惭愧的是，我很多时候，在杂念跳出来之前就带着感恩的心，面带笑容地睡过去了。然后睡觉时能感觉到自己的潜意识被美化，自己的灵魂在成长。 我周边不少人想通过“冥想”来拉能量。其实，这是一有些让人不可思议的想法。根据我的体验，当我做对的时候，大自然自然给予我能量。市面上最通用的能量的话，我一般是体验头部非常清爽的能量感来获得，这个能量到达头部以下之后，就以暖流在全身流动。我从来没有人为地去拉过能量。而在我做错或心情不好的时候，头部清爽的能量流入感就没有了，身体也感受不到暖流，如果是冬天的话，我会显得更加怕冷。因为意识堵住的时候，大自然无法给我能量。来自大自然的真正的能量，其实是给我们的因缘，惜缘，就能获得自己想要成就的任何事情。 这里的做对，据我体验，都是些有助于我自己与周边人良好关系的建立，与有利于彼此成长的事情。如果是贪心、自私、控制、抓取等状态的话，我收不到这个能量，很容易感受到身体的乏力感，或身体哪个部位的不适感，甚至会带动周边事情的不顺利。 有些人说走火入魔，这都是因为贪心造成的，所以只要放下贪念，就能走出走火入魔。而且贪念造成的吸收能量，是自己吸收过来的与自己的贪念相匹配的不好的东西，反而害了自己。所以，我们导师提倡坐禅10分钟就可以了，最长也不要超过45分钟，否则，容易吸来不好的东西。 差点忘了，在坐禅之前，我都会说这样的四句，这四句话给我安排与我能力相匹配的事情：“我该为邻居做什么；我该为社会做什么；我该为国家做什么；我该为人类做什么？“。这四名，会引我走向我能力范围内的利他行上，同时也会给我安排我能做的事情。有些人经常迷茫自己该做什么，也不知道自己能做什么。那么，这四句，会指引您走向你该做什么，你能做什么的那个”什么“上，然后每一个当下，把那个“什么”给做好就行，久而久之，会发现自己的人脉上来了，钱也进来了。 总之，坐禅是为了提升自己，当然，我也经常用来找到我疑惑中的答案，先提问，再坐禅这样的方式。种种画面等各种信息，都是我自己内心的投射，而这个投射造就我们自己的现实。所以通过坐禅，来遇见未知的自己，这是我们成长非常重要的环节。当然有些是预示，那么这个预示是不是有效利用，就要看我们自己的悟性与智慧了。 以上是我多年的体验，分享于亲爱的您。 感恩您的观看与厚爱！祝您时刻心情美丽！ |
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