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每个生命的过程都是能量收放的过程。无论是生活，还是做任何事，甚至一个念想，同样都会消耗或者吸收能量。我们时常感觉到生活太累，其实就是你消耗的能量要大于你所吸收的能量，让自己持续地透支，最终匮乏。当一个人拥有源源不断的能量，便会活出属于自己的快乐人生。这其中两个方式，一个是低消耗，另一个则是高吸收。我们生活在一个信息冗余的互联网时代，每天都有各种各样的新鲜事发生。一打开手机，各种信息铺天盖地而来。看到某个热点事件，立刻被吸引了，接着去刷评论，看进展等等。不知不觉，几个小时就过去了……看到群里在讨论一个问题，忍不住去插几句话，因为观点的不同，导致争论不休……又或者，一群人坐在一起聊八卦，聊到近期热播的一个电视剧，里面的某个人或某个情节发展成什么样了……很多人往往过于关注这些无关紧要的人和事上。说到底，这些事其实都是别人的事，和自己根本毫无关系。长期消耗在这些不重要的人和事上，只会无意义的消耗自己的时间。容易迷失自己，甚至还会在某个时刻被别人的负面情绪影响到自己。长此以往，只会让自己的人生失去意义。人生来就是独立的个体，有自己的思想，也有自己的行为。虽然在成长的过程中，会被父母、环境影响，但自己终要学会一个人面对生活中的所有的难。 上学的时候，明明自己有喜欢做的事情，弹琴或是画画。家人却告诉你，学这些东西对你以后的人生没什么帮助，与其浪费时间不如好好学习，考上大学才是人生的正经事。这仅仅是他们的思想观念，不是你自己的……到了既定的年龄，家人告诉你该结婚了，看着身边的朋友一个一个走进婚姻的殿堂，于是自己也跟着结婚。但是却没有人告诉你，结婚后你需要承受原本你从未承受过的问题……到了如今自媒体的风口时代，看着别人做自媒体赚钱了，自己也想跟着做。做一段时间后，发现根本达不到自己理想的效果，放弃？还是放弃？同样的，没有人告诉你，别人为此付出了多少努力……成长总是这样，父母教你这样做，自己就这样做；看着别人做什么，自己也跟着做。盲目的随波逐流让自己完全迷失了自己。愿随波逐流，为了迎合大众去改变自己；为世俗牵绊，终会失去自己人生的方向。到最后为了生活还得摔得头破血流，没有人可以替你去承受你自己所经历的痛楚。最终，自己的盲目跟风，自己的随波逐流，总要为之付出代价。那个人只能是自己，不是任何人。累了，倦了，不妨停下来问问自己。现阶段的需求是什么？你想成为一个什么样的人？这个问题的答案只有你自己知道。 一切恩怨，一切情绪都是跟自己过不去。只有专注于自己的生活，好好吃饭，好好睡觉，专注于生活里的每一个细节，才能让自己获得真正的幸福，这种幸福不是别人给予你的。 有时候，太过于关注别人的感受，常常忽略了自己。久而久之，只会让自己产生自我怀疑，陷入自我否定。把注意力放在自己身上，首先关注自己的感受，才能让自己肯定自己。 自己真正喜欢什么事，只有自己知道。别人告诉你好不好不重要，重要的是你自己喜欢。只有自己真正热爱的事情，才会为之付出努力，一旦有了成就，就会更加地肯定自己。如此，才能创造自己想要的人生。我们常常看见别人的优秀，表示羡慕不已。与其羡慕别人，不如做一些提升自己的事，让自己不断地成长，去遇见那个更好的自己。相信自己，每个人都拥有无限的潜力。
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