【021】倪海厦-人纪系列黄帝内经篇

 

黄帝内经原文

第五篇 阴阳应象大论

水为阴，火为阳。阳为气，阴为味。味归形，形归气。气归精，精归化。精食气，形食味。化生精，气生形。味伤形，气伤精。精化为气，气伤于味。

阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳。气厚者为阳，薄为阳之阴。味厚则泄，薄则通。气薄则发泄，厚则发热。

壮火之气衰，少火之气壮。壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，阴胜则阳病，阳胜则阴病。

视频同步译文：

那“水为阴，火为阳。阳为气，阴为味”，比如你闻到这个烤肉的味道，一闻“哎呀，好香的烤肉”，这是阳，那你把它拿起来吃，味道真好，这个味道是阴。

那“味归形，形归气。气归精，精归化。精食气，形食味”，这个怎么讲？比如说，蔬菜跟肉类，你吃蔬菜，它是食气，因为蔬菜味淡是属于气，那肉类，它是属于味厚，属于形。人的精神要吃淡味的东西。那形体要有，我要炼得很壮，对不对？我们要吃厚味的东西，所以你看日本的摔跤选手，吃那个火锅，吃的味很厚，吃得很大一个，因为他要那个形嘛。 

那“阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳。气厚者为阳，薄为阳之阴”。那气厚气薄、味厚味薄这个都是以后我们的《本草》都在用这些来做取舍，来取药，所以以后介绍哪一个中药，这个药气很厚，那个药气很薄；这个药味很厚，那个药味比较薄。“气薄则发泄，厚则发热”，那我们一般用这个发汗、发表的药啊，都是气比较薄。

“壮火之气衰，少火之气壮”，我们人身上，如果里面火很多，就是比较热，太热的人，会伤到气，所以“热伤气，寒伤血”。热太盛会伤到气，寒会伤到血。当然了这是指长年累月在一个环境里面才会受伤。

那你如果跑到三温暖里面去，你在那边烤了半天，你再烤20分钟，这个不会伤气的。常年你就是在那个火旁边烧，那就伤气的，知道我的意思吧？所以你们不要想那么多。“老师，我们在三温暖里烤一下热一下，再出来跳到冷水里面，不是气血就伤了？”不会的，那么短对不对？很短它不会，知道我的意思吧？

那跟常年不同，我今天是屠夫，那我在冰库里面工作，杀了要放进去，一直在里面进出，一两次没有关系，一两天没有关系，经年累月，这样子就有问题了，一定要有一段时间。人体非常的精密，就是因为人体很精密，它不会瞬间发生问题，这就给西药有可乘之机，因为它西药的剂量很小，它就慢慢进去，你就感觉不出来，这就可以蒙骗很多人，可是蒙骗不了中医呀。

为什么蒙骗不了中医？很简单嘛，因为我们知道什么叫正常人嘛。今天我吃药之前身体手脚是热的，越吃药手脚越冷，这就是吃错药啦，对不对？本来很好睡，但吃了药就不好睡了，对不对？你马上就知道。

“少火之气壮”，所以这个火就是我们这个里面的热。“壮火食气，气食少火”。也就是说如果你平常身体比较热，比较壮热的人，你吃清淡一点的。那气比较少的人，可以吃味比较厚的，这是一个大原则。

这个是我刚刚运用经络来介绍，还有呢，我们可以用气来讲，用气来说。比如说这是肺，这是心脏。那心脏是阳中之阳，是火很热。肺是阳中之阴，胸是阳嘛，里面的阴，所以“肺法象天”，好像天上的天幕一样。当你的火产生时，心脏不断的搏动，产生的热，这就被定义成火，心脏的搏动。那因为天阳在上，上面很冷，所以它会把热气呢，往下进入小肠。

当我们的水在膀胱里面的时候，这是人体的极限，我们不要讲四肢，讲身体的底部，阴之极，对不对？阴之极在这里，我们讲阴极生阳嘛。那男人下面是摄护腺。女人阴部这边，前面是膀胱，当我们这个膀胱里面的水累积到一个阶段以后，因为膀胱的水跟小肠的火是靠在一起的，所以这个水被气化，气化以后膀胱的水就进入肝脏，所以我们水会去生木。

那肝脏有水进去清理它，你清理房子、洗厕所都要用水去清啊，清完以后，残渣就会从这边出来，这是一个阴极会生阳的一种现象。阳就是气。

那昨天我们介绍了大肠的津液食物残渣从那边走的时候，往上升，大肠会回到肺里面去，所以我们肺跟大肠会成为表里。这是简单再跟诸位再讲一下这个阴极生阳。

33页这里就是讲最初我们《本草》的药性出自这里。33页最后一行所谓“气味”，我们在讲草药类的时候，气味，还有形色，所以我们是以形色气味为主，那这里讲的是“气味，辛甘发散为阳”，辛味和甘味的这两个放在一起的时候，这是因为阳气会产生阳。酸味的药和苦味的药这就涌泄为阴。

所以阴药，阴和阳，我们说“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴”，这是以气和味来决定药的阴阳的使用。阴和阳应该平衡的，当阴太过、太盛的时候，阳就会生病。

比如说，我们现在讲了“酸苦涌泄为阴”，你辛、甘、甜的什么都不吃，辣的也不吃，专门吃酸的、吃苦的，你就伤到了，因为阴太盛了嘛，你知道我的意思吧？阴会太盛。那你如果说我就是不吃酸、苦，我就是喜欢吃辣的跟甜的，你也会伤，所以“阴胜则阳病，阳胜则阴病”。

完