 文｜沫小童 好的人生不必太着急，慢慢来，在合适的时候按下暂停键，让身心休整后再上路，人生才能活成想要的样子。 清华教授宁向东曾这样感慨说：“整个社会陷入了一场“忙碌症”。” 的确，如今社会竞争越来越大，许多人因为怕被淘汰，怕闲着闲着会废掉，所以把人生安排的满满的，总是不停歇地往前赶，却忘了停下休息。 等耗尽精力，累得无法喘息时，才发现，生活最难的其实是停下来。 而那些真正活得好的人，都有了不起的能力，就是敢于按下暂停键。 他们懂得给自己一个增值期，懂得松弛有度的节奏才是止损，才能活得更加自在丰富。  太着急，往往会坏事 之前在网上看到的一句话： “人生就像一场马拉松，如果你用跑100米的速度去冲刺，那注定是跑不远的。” 这让我想起来两个耳熟能详的寓言故事： 第一个是宋国人，忧虑他的禾苗不长高，于是拔高了禾苗，还感叹自己很聪明，结果禾苗都枯萎了。 第二个是龟兔赛跑，兔子刚开始跑地特别快，但很快跑累便躺下休息。 而乌龟虽然爬的很慢，但却匀速前进，本来以为乌龟输定了，结果等兔子醒来的时，乌龟已经爬到终点并且赢得了比赛。  第一个故事说明了：四季需要规律轮回，才有利于万物生长，春耕播种到开花结果都需要过程，太着急，反而会会坏事。 第二个则告诉我们：好的人生，不必太着急，稳扎稳打更能成功。 有时候，我们会疑问，自己明明很努力，为什么结果反而会背道而驰呢？ 因为用力过猛，结果心急吃不了热豆腐。 我在之前单位上班时，想着趁年轻要追求上进，不但报考了在职学历提升，还报考其他证。 本来上班工作量及压力大，几乎没办法按点下班，还经常日夜颠倒作息不正常。 然而，我为了追求高效的工作和学习，又怕花了钱没有通过，把空闲时间都拿来学习，精神紧绷的一刻不敢松懈。 结果用力过猛，开始自我怀疑，身心备受煎熬和摧残，生活质量也变得越来越低效，差点承受不住压力而崩溃。 意外有次小感冒吃了药，昏昏沉沉睡了一觉，彻底“偷懒”了一天。 这难得的放松，反而成为了一种闲适，隔天工作和学习效率变得更高。 突然醒悟，病态的忙碌比无所事事更可怕。 有句话说：“要努力，但是不要着急。” 的确， 好的人生，不必太着急。 过于努力，盲目追求速度，不仅会给自己增加压力和负担，让自己迷失方向，还会因为总是埋头赶路，而错过了沿路的美好风景，错失了生活中的很多小确幸。 所以，不要太贪心想得到所有，然后把任何事情都压在身上，要学会给自己减压。 适当的暂停，不仅能够避免事态变得更糟，还能理清思路调整方向，然后更好得实现自己的目标。   适度地停下，是一种循序渐进的智慧 有位美国登山者，他梦想独自攀登上南美安第斯山脉的一座处女峰。 于是，他先勘察攀登线路，然后制定了周密计划和时间。 出发日，他带着装备开始攀登，攀登处女峰的前三分之二的路程都很顺利，但是他并没有急着往上走。 而是停下来，一边观察攀登线路的地形，一边思考为何许多顶级登山者都会命丧于此？ 结果发现，处女峰的“冰壳”似乎十分松散，遇到大风或者强对流天气，就容易遭遇雪崩，所以容易出事。 于是，他调整计划重新出发，过程中面临着落石、大风等不利因素，前进一米就要停下休息。当看得到山顶时，体力已耗尽，经过思考再三，他决定放弃攀登。 回去后，他开始加强体能、耐力的训练，以满足征服处女峰所需要的体能。之后他还尝试了五次，每次遇到新的挑战，他都懂得停下重新规划，最终在第七次挑战时他成功登顶。 许多人都称赞他锲而不舍的精神，可他却说： “成功是幸运的，但是这个幸运是无数次的'停止’换来的！不要盲目地前进，选择不断前进的人并不一定是聪明人，尤其在大自然面前，人们要学会'停止’。” 的确，适度地停下，不盲目追求速度，其实是一种循序渐进的智慧。 哲学家梭罗，当人们不断追求物欲时，他却给自己的人生按下暂停，选择离群索居在瓦尔登湖畔两年。 因此，他得以获得大量闲暇，用来阅读、写作和关注内心，欣赏自然，让人生有了全新的认知，从而才有了《瓦尔登湖》的问世。 牧民放牧时，会按季节进行“轮牧”，目的就是给草场留时间 “休养”，积蓄养分好生长，以此匹配牲畜生长需要,获得较高的放牧收益。 《易经》有句话这样说：聪明人懂得如何“前进”，有智慧的却懂得如何“停止”。 努力是种状态，而懂得停止是种能力，也是一种循序渐进的智慧。 适当的放慢节奏，给人生恰到好处的留白，才能够给身心提供休整恢复能量，这样才能坚持下去走的更远，让生活更加精彩。   真正自律的人，懂得“按下暂停键” 有这样一则小故事： 一群人一起着急地向前赶路，忽然有个人停了下来，旁人纳闷问他怎么不继续走了？ 那人解释道：“身体虽然走的很快，可是灵魂却落在后面了，所以我得等着它，灵魂才能跟得上前进的步伐。” 其实，人生最智慧的事情，不是一刻不停地往前行，而是懂得及时暂停。 生活中，有很多人总是欲望很大，不懂得取舍什么都想得到，然而却忘了凡事都有限度，需要平衡。 就好比我们的胃容量，你不控制拼命吃东西，结果只会积食让你难受，只有停下来及时消化，才能享受更多美味食物。 弗里德曼在《谢谢你迟到》一书中这样写道： “暂停这件事对于机器和人的效果不一样，当你按下一台机器的暂停键，它就停止运转了，但是，当一个人给自己暂停一下的时候，他就重新开始了。” 袁泉首次参演电影《春天的狂想》，就夺得了金鸡奖最佳女配角，后来她演的角色都获得很好的口碑。 事业正值高峰期，如果抓住机会肯定能有更好的发展，可她却在这时给自己按下了“暂停键”。 她选择息影，退到话剧社研究话剧磨砺自身。  很多人都说她很傻，可她却说“只有在话剧舞台，才能让自己真正平静下来。才能把更多时间留给了自己，做自己喜欢的事。” 经过这段时间的沉淀，她在话剧的舞台上游刃有余，开创了另一片新天地，演技得到更大的提升。 她在《暗恋桃花源》里饰演的云之凡，让同演过这个角色的林青霞评价到：“袁泉之后，再无云之凡！” 当别的女星惶恐年龄危机时，她却在30岁时，入选“中国话剧百年名人堂”，和老舍、赖声川等名星相并列。 当别的明星40岁无奈息影时，她却在40岁时，重新回归，携带精湛的演技征服了观众。 董卿曾经说的那句话： “一个聪明的人不仅仅知道，他什么时候该上场，还要知道他什么时候可以离开，离开的时间，决定着是你看大家的背影，还是大家看你的背影。” 暂停不是放弃，而是蓄势，等待时机再次绽放更加绚丽。 敢为人生按下暂停键，对生活懂得取舍，是种很高级的自律。 人的精力好比一瓶水，而人生好比沙漠，你行走在里面，需要靠这瓶水才能活着走出去，如果你很急一下子喝完，那么你只能一辈子留在荒漠中。 所以，好的人生不必太着急，慢慢来，在合适的时候按下暂停键，让身心休整后再上路，生活才更有质感，人生才能活成想要的样子。   作家苏芩说：“一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。” 人心永远无法满足，欲望永远无法填满，没有人可以永无止境的运转，终有一天精力会耗尽枯竭。 真正聪明的人，懂得停下来，休整为自己充电蓄能，可能没办法像兔子一样跑的很快，但就却能像乌龟一样，匀速前进能跑得更远,最终实现目标。 点个在看，余生很长，请好好善待自己，不用太着急，不必太慌张，放慢脚步，收获更美的风景。 |
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