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来自: wuyingyuidu > 《护理 保健 养生》
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老人回春保健操60节
老人回春保健操60节老人回春保健操60节2010-02-22 16:03.
老人改善健忘不妨多做两个保健操
年纪大了,健忘是老年人的常态,但是健忘是可以改善的,只要老年人勤于用脑,活动大脑,做一些保健操,健忘就会远离老年人的,本文介绍一些保健操的做法。
十六式经络保健操,特别适合中老人,与回春操互补,学好延年益寿
十六式经络保健操,特别适合中老人,与回春操互补,学好延年益寿。
老人回春医疗保健操60节
老人回春医疗保健操60节。
98岁老人每日坚持做腿部保健操,走路轻快,身体倍棒
98岁老人每日坚持做腿部保健操,走路轻快,身体倍棒。
有助老人改善睡眠的保健操
有助老人改善睡眠的保健操有助老人改善睡眠的保健操 2011-02-15 15:37来源:99健康网 分享到:本文导读:失眠是困扰这很多老人的一个症状,那么老人失眠怎...
史上最全保健操,想练哪里练哪里*
老人可做保肝降血压的保健操
老人可做保肝降血压的保健操。推搓两胁法:双手按腋下,顺肋骨推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓20次。用左手拇指按压右大敦穴(足大指甲根部外侧),左右各旋按压15次;揉三阴交穴:用左右手拇指按...
教你做“五脏保健操”
教你做“五脏保健操”很多老人到晚年的时候依然保持着头脑清晰、条理清楚、步步稳当,这些老人也总结出了一套源于生活的“五脏保健操”...
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