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科普专家王越晖：吉林大学第一医院老年病科主任/中国老年学会理事会理事 目前有很多老年人居家隔离，慢性病怎么管理？ 【1】有高血压的老年人，要监测血压；有糖尿病的家中要备有血糖仪，定期监测血糖；冠脉放过支架，得过脑梗死的病人要坚持吃抗血小板药物等。 【2】患有高血压、糖尿病的老年人，一定要按以往的用药习惯坚持用药，要按医嘱用量！不可随意增减！ 什么样的情况下，一定要让老人去就医，有哪些症状可能就是危险信号？ 【1】突然出现心前区疼痛，包括有的人出现牙疼，而且是持续不缓解，不除外有心绞痛和心肌梗塞。 【2】突然不能平卧，要明确是否存在基础疾病，包括冠心病、高血压性心脏病等，如果是急性心衰发作，一定要及时就诊。 【3】 突然出现肢体活动不灵，或者是隔天怎么叫都不能醒，这时候也应该及时送医院。 1. 配药需求：可将配药需求联系所在居村委登记，由志愿者统一代为配药（详情→闵行这些医保定点机构支持代配药，需带好一表一卡一册） 2. 就诊需求：封控人员联系居村委将就医需求向所在社区卫生服务中心指定工作人员提出申请，先由社区卫生服务中心安排家庭医生初诊，判断病情，并做出相应的对症处理，确需外出就诊的由社区医生在线提出申请，协调车辆，由医疗救治工作专班根据患者病情协调至定点医院救治；急危重症的由社区医生直接和医疗救治工作专班电话联系，医疗救治工作专班评估后根据病情优先协调至定点医院救治。 如果遇到危急重症情况，请迅速送到医院就诊！ 现在这个特殊阶段，好多医院都开通了互联网就医通道，患者可以通过视频问诊的方式，把一些基础疾病解决了，避免跑到医院来需要排队或者再去就诊的过程，当然也减少了大家担心的感染情况。 关于老年人居家期间的饮食营养，有什么好的建议？ 对糖尿病患者，我们有一个1234567口诀，同样适用于老年人居家期间的营养补充。 1斤蔬菜，尽量多吃绿叶蔬菜； 2两主食，老年人还是要限制主食的量； 3钱油，饮食清淡尽量少油； 4两水果，补充维生素； 5份蛋白质，鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼肉，牛奶，5种东西可以互相替换搭配吃，保证蛋白质摄入； 6克盐，高血压、糖尿病患者更要注意饮食少盐； 7杯水，除了心衰患者，我们对老年人建议多喝水。 老人居家防摔倒方面，有什么合理建议？ 【1】提倡老年人在家穿软底防滑鞋； 【2】衣物要宽松； 【3】老人摔倒要快速播打120，不要随意搬动，即便发生骨折了，翻动容易引起骨折的错位，造成二次伤害。 如何防范老年人感染上新冠肺炎？ 【1】通常来说，如果常规服药的慢性病人群，不是在急性发作期，或者病情控制良好，处于稳定期，可以疫苗接种。建议符合条件的老年人在小区解封、附近的接种点开放后尽快接种疫苗，全程接种满6个月后尽快加强接种，以产生更好的效果。 【2】对有基础疾病的老年人，应该及时治疗，不让其恶化，不让它作为一个并发症； 【3】关注个人卫生，包括指甲和手背都要勤洗，经常开窗通风； 【4】戴口罩，一些老年人不习惯戴口罩，到人多的场所一定要坚持戴口罩； 【5】在特殊时期，建议家庭聚餐时使用公筷。 老年人有这样一种观点，反正居家不出门就不会感染，如何来评价这种观点？ 【1】如果他真不出去，其实感染的可能性不大，但是得保证家里其他人都不出去。 【2】要保证送进来的东西都没有问题。 【3】做核酸的时候，大家排队的距离太近不规范，可能会存在感染隐患。 【4】从外面买来的东西，静置两三个小时以后你再去动它，从不同角度去预防。 居家需要经常给老人测血压，怎样测才是准的？ 正常来讲，对准上臂2~3公分，然后把袖带绑在上面，电动的加压就好，要跟心脏水平位置；让血压计高于心脏的部位，放在桌上就好；如果你要躺着，就放在床上测量。 文字、视频：学习强国 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明联系我们,将及时更正、删除，谢谢。【整理摘编：时英平】 |
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