【减肥食谱】减脂神器｜安利给所有减肥的姐妹的做法步骤图

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 -虎牙芝士

我真的out了，没想到平平无奇的包菜和鸡蛋能做出这么好吃的东西来！减脂餐才是永远的神 ！对于我这种手残星人真的太友好了！

用料  

鸡蛋	2个
包菜	1/4个
盐	少许
黑胡椒	少许

减脂神器｜安利给所有减肥的姐妹的做法  

1. 老样子先准备好所有食材

   

2. 取1/4个包菜切成细丝约0.4cm宽，大约100g左右

   

3. 碗中打入两个鸡蛋

   

4. 撒上黑胡椒

   

5. 倒入少许盐调味

   

6. 搅拌均匀

   

7. 底部还留有少量蛋黄液

   

8. 锅热倒少许油，全程中小火，油热后将包菜倒入至锅内，刚倒进去时鸡蛋液会往四周流，记得用铲子往包菜处调整。

   

9. 将蛋饼反扣至盘中

   

10. 在放置锅内煎两分钟即可出锅